備孕的你，每個月都準時監測排卵，準時安排同房，每個月都期待著能“一擊即中”，卻終究是“空空如也”。

  為什么那么盡心盡力，卻不能迎接好孕的到來呢?

  生育本就是夫婦兩個人的事情，除了要男方提供優質的精子外，女方也要提供優質的卵子。而一旦卵泡發育不良，就無法獲取到優質的卵子，“懷孕”就成為遙遙無期的等待......

  所以，若想提高懷孕率，首先要養出好卵泡。

  好卵泡是什么樣的呢?

  從外形上，好卵泡看起來圓潤、飽滿、具有立體感，通俗點說就是——高顏值!!!

  正常情況下，卵泡直徑在18~25mm左右，排出的卵子質量高，也更容易使女性受孕。一旦卵泡的“顏值”不高，出現以下幾種情況，懷孕就會受到阻礙。

  1、卵泡較小：卵泡發育不成熟，直徑小于18mm;

  2、卵泡不圓：橢圓形或棗核形卵泡，都無受精能力;

  3、卵泡不破裂：卵泡發育成熟但是不破裂，無法排出卵子。

  卵到用時方恨少!這是怎么回事呢?家圓君又來科普了!卵泡發育不良的原因主要有以下幾點：

  1、中樞性疾病

  下丘腦—垂體—卵巢生殖軸功能是一個完整而協調的神經內分泌系統，其中任何一個環節出現bug，都可能影響卵巢正常排卵。如垂體腺瘤、高泌乳素血癥等均可引發女性閉經及卵巢排卵異常。

  2、卵巢因素

  先天性卵巢發育不全，多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、巧克力囊腫等，都可影響卵巢排卵功能。

  3、其他疾病

  如甲亢、甲減、腎上腺皮質功能亢進等疾病，會影響卵巢生殖軸功能的正常調節，繼而影響卵巢排卵。還有全身性疾病，如重癥糖尿病也會引起卵巢排卵障礙，導致不孕。

  4、精神壓力過大

  精神壓力過大的女性，往往會導致內分泌失調，間接引發卵泡發育不良。

  5、過度減肥

  愛美是女人的天性，很多女性朋友由于過度減肥而導致內分泌紊亂，進而影響卵巢功能。

  卵泡發育不良的女性，應及時就醫，以免錯失治療的較佳時機。尤其是卵巢早衰的患者，及早發現、及早治療是關鍵。

  另外，在飲食方面，女性朋友也要注意營養均衡，少吃生冷辛辣食品，多吃一些有利于卵泡生長的食物，戒煙戒酒，注重身體鍛煉，增強體質，在壓力較大時要學會放松身心，保持良好心態。

  養卵數十年，一朝見效力。大家一定要好好養護自己的卵泡，才能提升卵子利用率，早日獲得好孕哦!