試管嬰兒降調是在月經來前的第7天開始打降調針14天后，到醫院抽血檢測血清水平以及B超檢查。如果血清水平正常，B超無異常，則進入促排卵階段。試管嬰兒降調通常有兩種方法：吃避孕藥(如：媽富隆)、打降調針(如：達菲林)。一般只用一種方法，少部分會兩種方法同時用。

  一、降調期間飲食注意事項

  1、多吃蛋白質高的食物，如：牛奶、黃豆、魚、蝦、蛋類;牛、羊、豬肉等。

  2、少食用油煎、刺激性食物、不要喝含酒精的飲料。

  3、飲食要多樣化，各類的營養要均衡攝入，以水果蔬菜類和牛奶類優質蛋白質類為主;確保大便通暢，防止便秘及腹瀉。

  二、降調期間其他注意事項

  1、進行適當的運動。降調期間可以進行適當的運動，特別是有多囊卵巢綜合征及肥胖癥的女性，減重有利于拿到優質的卵泡并能順利懷孕。

  2、保持愉快的心情，不要太過緊張。

  3、注意保暖，盡量不要感冒。關于藥品的使用，較好提前咨詢醫生。

  4、降調期間盡量不要同房!

  三、降調怎樣才算成功

  從激素六項的標注來看雌激素(E2)血值<40pg/ml、促黃體激素(LH)<10mIU/mL、促卵泡激素(FSH)<10mIU/mL。從監測排卵的標準來看，降調成功的標志是發現多個大小<5mm的卵泡。只有這樣，才能說明卵巢內所有卵泡的生長都得到很好地抑制(甚至停止生長和發育)，沒有突出的大卵泡，性激素水平低，因此卵泡在生長過程中也得不到更多營養，內膜的生長也會比較緩慢。在這個前提下才可以順利進入促排卵階段，通過打促排卵針、吃促排卵藥，開始為卵巢提供充足的營養，讓每一個卵泡都能夠同步成長。

  降調是試管嬰兒中的重要一步，所以一定要加以重視并嚴格遵醫囑。在此期間，女性應做好飲食調理，適當食用新鮮的蔬菜水果，適當飲水補充水分，并適當進行運動，進行體質的增強。