促排卵是試管嬰兒治療過程當中非常重要的一個環節，很多朋友不太清楚這個環節當中究竟有哪些事情需要我們格外注意的，下面我們就請試管嬰兒專家來給我們進行具體的介紹。希望大家能夠對此有所了解。

  促排期間生活上要注意

  1、注意休息

  在試管嬰兒促排卵期間，女性朋友要注意千萬不要讓自己過度的勞累了，特別是促排卵后期的時候更要注意多休息，不要出現重體力勞動也不要做劇烈的活動。

  2、多攝入一些蛋白質

  適當的要注意多吃點富含蛋白類的這些食物，不過凡事都不能做得過于極端，我們說的是適當多攝入一些就可以了，千萬不要過量食用。

  3、不可劇烈運動

  在促排期間可以進行適量的運動，不過我們要注意防止扭轉與沖擊性的大幅度的動作的出現。如果是自己在家中進行鍛煉的話，則建議不要去嘗試那些太過于激烈、和以前沒有做過的動作，比如瑜伽中的一些扭轉彎曲的體式應該避免。

  4、不可熬夜、遠離毒害

  注意休息，要注意在促排期間是不可以熬夜的，熬夜非常不利于卵泡跟子宮內膜的生長，要注意早睡早起，還需要讓自己能夠保持平和的心態，并要擁有良好的睡眠;不要讓自己感冒、發燒;不要接觸有毒、有害的物質，像新裝修的房屋、或者是使用化妝品和香水等。做到這些都是有可能讓女性的卵巢保持在一個更好的狀態，也能夠很號的幫助女性朋友能得到一個更滿意的的促排結局。