大家應該都知道，做試管嬰兒治療也是準備越充分越好，具體對于準備進行試管嬰兒助孕治療的夫妻來說應該在治療開始之前做好哪些準備呢，我們一起了解一下吧。

  調整生活作息

  試管嬰兒助孕治療前，女性應該提前讓自己養成良好的飲食以及生活作息方面的號習慣，可以非常地提高試管嬰兒助孕的成功率。

  
  戒煙戒酒

  吸入的尼古丁會造成精子質量的變差，如果這種情況加上酗酒，那么，無疑會對精子的危害更大。如果女生吸煙或者是吸二手煙的話，也會導致卵子的短少，卵巢早衰而不容易受孕。

  避免熬夜

  女性如果長期的熬夜的話會擾亂身體的生物鐘，從而引起機體節律的紊亂，造成一系列的內分泌功能的失調，從而改變排卵的周期。另外，熬夜非常容易傷肝，肝臟解毒的能力如果下降的話，會影響到精子、卵子的質量，甚至有可能會影響到胚胎的著床。

  控制體重

  在進入到試管嬰兒助孕周期之前，應積極調整號體重，讓體重能夠達到最佳的備孕狀態，體重如果過重或者過輕的話都是有可能會對試管嬰兒的成功率產生一定的影響。當然，控制體重不應僅僅依靠節食來實現，而是要通過建立良好的生活習慣。適當的進行一些運動，比如慢跑、快走、或者瑜伽、爬樓梯等這些其實都是非常好的選擇。

  調節飲食

  合理的飲食，不節食，不偏食，不暴飲暴食。攝取均衡的營養，每天吃適量新鮮蔬果。適當補充蛋白質類的食物，但也不要暴飲暴食。懷孕前三個月開始補充葉酸。