不少胚胎移植后的孕友們會發現，平時還算正常的排便，此時成了一個十分棘手的問題。為什么胚胎移植后會便秘呢?如果真便秘了，我該怎么辦呢?

  為什么移植后容易便秘?

  1、試管嬰兒取卵后，需要進行黃體支持，黃體酮有保胎作用，但同時也會抑制腸道蠕動，使排便次數減少或排便量減少。

  2、不少患者移植后過于小心謹慎，長期臥床，運動量減少，不利于排便。

  3、有些對飲食比較講究，食物過于精細，膳食纖維攝入減少，也不利于排便。

  4、部分如果移植后成功懷孕的，由于子宮增大壓迫結腸，糞便在腸道內運轉速度減慢，導致排便減少。

  5、孕期整個內分泌狀態改變，容易導致胃腸蠕動減弱等，這些都更加不利于排便。

  出現便秘怎么辦呢?

  1、無特殊情況，不要臥床。每天正常規律生活，適當運動，可以選擇散步、適當做些家務，養成定期排便的習慣。

  2、調節飲食，要多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。維持正常飲食結構，如酸奶，水果可選擇香蕉、火龍果等幫助通便的。可適量飲水，可以清洗腸道、軟化糞便，幫助排便。

  3、每日規律飲食，多喝溫水。體內水分補充不足，致糞便干結體積減少，就無法刺激直腸產生收縮，也就沒有便意產生，便秘就會加重。可在每天早晨空腹飲一杯開水或涼開水。蜂蜜有潤腸通便的作用，可調水沖服。

  4、生活應規律、睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法，別忘了養成定期排便的習慣。

  5、如果便秘時間較長，以上方法不能減輕癥狀，就必須及時就醫，在醫生指導下，使用通便藥物——乳果糖(杜密克)，緩解便秘情況!