在我們的日常生活中，不少人也面臨著巨大的壓力，也難免會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮，甚至抑郁等不良的情緒，從而影響心理健康，不過慶幸的是大多數(shù)人都可以進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，讓自己處于更多的正能量當(dāng)中。

  目前許多進(jìn)行不孕不育治療或者是做試管嬰兒的患者中，也有不少人承受著巨大的心理和精神壓力，這些壓力來源于多方面，如自身壓力、親朋好友的壓力、社會(huì)的壓力、經(jīng)濟(jì)壓力、治療結(jié)局未知的壓力等，而患者所面臨的壓力越大，對(duì)治療越不利。

  不孕不育癥本身就是一個(gè)壓力來源，當(dāng)夫妻雙方嘗試懷孕而不得的時(shí)候，尋求治療的過程，治療當(dāng)中藥物的使用，費(fèi)用支出及時(shí)間上的支出都可能給患者帶來進(jìn)一步的壓力，當(dāng)初期治療失敗后，造成的壓力會(huì)成倍升級(jí)。

  尤其是女性朋友，不良情緒也會(huì)進(jìn)一步加重，個(gè)別女性甚至?xí)捎诔林氐拇驌舳鴮?dǎo)致精神完全崩潰，無法繼續(xù)治療。

  因此，當(dāng)夫婦雙方準(zhǔn)備要孩子的時(shí)候，應(yīng)該盡量減少工作上的負(fù)擔(dān)，保持輕松樂觀的狀態(tài)，順其自然。同時(shí)盡量回避來自家人或朋友的干擾，以平和的心態(tài)來面對(duì)懷孕這件事。

  作為家人，也不要給予過度的關(guān)注或過多的干擾，適當(dāng)?shù)闹С志妥銐蛄恕Ｉ龑殞毷欠驄D雙方的共同意愿，所以但患上不孕癥后，夫妻之間更需要給予對(duì)方更多的信任、理解、支持和鼓勵(lì)。尤其是當(dāng)一方出現(xiàn)焦慮、緊張、抑郁等負(fù)面情緒時(shí)，另一方應(yīng)及時(shí)給予更多的陪伴、安撫和排解，共同度過這段特殊的時(shí)光。

  如果出現(xiàn)嚴(yán)重的心理問題，或者是長期處于極大的心理壓力下，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生進(jìn)行充分的溝通，必要時(shí)可以接受專業(yè)的心理干預(yù)。

  爸爸媽媽們想盡快生育一個(gè)可愛健康寶寶的心情都是迫切而又緊張的，我們也是十分理解的，但還是要強(qiáng)調(diào)，大家一定要放松下來，給醫(yī)護(hù)人員多一些信任，給自己多一些信心，我們一起努力，把負(fù)面的情緒、心理的壓力轉(zhuǎn)化成積極的動(dòng)力、前進(jìn)的能量，我們一起期待好孕的到來!