姨媽痛，是男人永遠不懂的痛，是無數個容嬤嬤在你肚子里扎針。每個女生的大姨媽，都是不一樣的煙火。

姨媽疼痛等級：

等級1：雖然有點疼，渾身無力，提不起精神，但是走幾步還是沒問題的。

等級2：站著、坐著、躺著、蜷縮著，都不得勁，渾身冒汗，妹紙們做啥事都不行，這時休息是最好了。

等級3：咬緊牙關，無法站立，渾身發冷，雙腿抖動，嚴重時還會惡心嘔吐，此時的妹紙們充滿了“殺意”。

等級4：簡直就要停止呼吸，無法言說，視線模糊，這個時候，就得依靠醫生幫助緩解痛了。

不管是四處游走的痙攣痛，還是冷汗直流的下墜感，妹紙們只能默默忍受，被它折磨。

其實，痛經是一種病，分為原發性痛經和繼發性痛經。

原發性痛經，病根要從子宮內膜釋放的前列腺素說起，常表現為下腹疼痛、墜脹、腰酸等不適，嚴重時會影響正常的生活和工作，在生殖器官無器質性病變下發生，可以看作是正常的，無需特殊治療。

繼發性痛經，則是因一些疾病所致，像子宮內膜異位癥、盆腔炎等，不僅引起痛經，還會造成不孕，尤其是子宮內膜異位癥易引起盆腔粘連、輸卵管堵塞，甚至引起排卵障礙，影響卵巢功能。

每次痛經疼痛難忍，就會有關心你的人說：喝杯熱熱的紅糖水吧。然而，真正打敗痛經的，不是紅糖水，而是那些止疼藥，紅糖水除了甜，并沒有什么卵用。合理服用那些止疼藥，既不會上癮，也不會傷害身體。

放下對紅糖水的執念，做一個健康、自律的妹紙，不貪涼，不吃辣，不抽煙、不喝酒，適量運動，不熬夜，睡眠充足，必要時可以熱敷緩解疼痛。

白天不懂夜的黑，男生不懂女生的痛。妹紙們，從今天起，好好愛惜自己，不要怕麻煩，也不要苦惱，好好保護它。