俗話說，生命在于運動。

  運動可以促進新陳代謝，延緩衰老，提高機體抵抗力，預防心腦血管疾病，瘦身，減壓......

  總之，運動讓人身心更健康。

  即便是在試管嬰兒助孕過程中，醫生也會告訴大家一定要注重運動，運動不但能強健體魄，還能改善和提高精子和卵子質量，給試管助孕治療和寶寶的孕育打下一個良好的身體基礎。

  但是“運動”講究適度，切不能“劇烈運動”，尤其是在試管嬰兒取卵手術結束后!

  試管周期中，患者朋友們首先需進行控制性超促排卵治療，根據醫生制定的促排卵方案，每天注射針劑，目的是促使卵巢內的小卵泡同步發育，這樣在取卵日就可以獲得多個優質的卵子，一般認為理想獲卵數是8~15個，這也是預測試管嬰兒助孕成功的關鍵環節。

  而隨著促排卵藥物的使用，卵巢內若干個小卵泡漸漸長大的同時，卵巢體積也會隨之增大，部分人的卵巢可能會增加至原來的2~3倍。

  當卵子取出之后，增大的卵巢并不能立即恢復，還需要等待一段時間。如果此時患者朋友們進行劇烈活動，極容易出現一側下腹部劇痛，常伴惡心、嘔吐甚至休克等癥狀，這是卵巢扭轉的臨床表現。

  既然劇烈運動會導致卵巢扭轉，那就不動了，剛好躺幾天休息休息可以吧?

  有數據顯示，在正常人群中，每靜坐一個小時，患深靜脈血栓形成的風險會增加10%;坐90分鐘以上，膝關節血液循環將降低50%。加上超促排卵的原因，患者朋友們血液中高雌激素本身亦會使血栓風險增加。

  因此，取卵手術結束后，大家要注意適當的活動一下，可以降低血栓形成風險，但切記不可劇烈運動，以免引發卵巢扭轉。