關于胚胎移植完成之后，具體到底應該如何去安排飲食的問題，有不少患者朋友其實都是非常的擔心的，盡管飲食僅僅是大家日常生活當中的一小部分，可如果放在試管嬰兒治療的這個非常特殊階段，就應該格外重視，那么，究竟該如何安排日常的起居和飲食，到底需要從哪些方面增加營養呢，針對我們提到的這些問題，特別請教了 試管嬰兒專家，希望下面的內容能夠給大家一些參考以及啟發。

  
  試管嬰兒專家告訴我們，關于試管嬰兒治療階段的飲食問題，我們其實一直是主張采取一貫制的方針，飲食方法不要因為試管嬰兒治療而有太多的改變。并需要注意的是既不要大補大養，同時也不能饑一頓飽一頓，而且冷熱無常這些都是不可取的。在試管嬰兒治療的這一階段的精神狀態以及孕酮類藥物的影響，通常會早先影響到女性的消化功能。

  因此，在日常一日三餐當中，要做到規律飲食，精而不細。因為試管嬰兒移植后需補充孕酮類藥物來保胎，再加上患者平時比較少動多靜，在飲食方面多數會比較為細致，腸蠕動也會減緩，有時會可能出現便秘。輕的時候，也有可能通過調整飲食結構并予以糾正，比如適當的要多吃一些蔬菜水果，高纖維飲食，適量進行運動，避免讓自己總是過度的臥床休息。如果發現便秘的時間已經比較長了，以上的方法無法減輕癥狀的話，可適當的服用一些緩瀉藥不過需要由醫生親自過目才可服用，不要自行服用任何藥物，也不要擅自停服以往長期服用的藥物。

  如果將胚胎移植后的這一階段劃分歸至在孕前期的話，膳食方面的指導應注意以下幾個方面：

  1.多攝入一些富含葉酸的食物或者是補充葉酸。比如動物肝臟、深綠色的葉菜類(如甘藍、蕪菁、長葉萵苣)、西藍花、或者是蘆筍、柑橘類水果還有果汁、豆類。

  2.常吃一些含鐵豐富的食物。比如動物的肝臟、或者是瘦肉等。其它的食物中黑木耳、紅棗、或者是黃花菜等這類食物的含鐵量也不小。

  3.確保攝入適量的加碘食鹽，適當的多吃一些海產品。比如魚蝦貝類海帶、或者是紫菜等食物。

  4.戒煙禁酒為了能夠達到以上的這些要求，將以上的這些有益食材，進行有機的搭配，煎炒烹炸，選擇適合自己口味的烹調方法進行治療，不管是對于患者拉說還是對患者的家人來說，其實這都是一件非常有意思的事，總好過每天糾結到底“成”與“不成”這樣的狀態要好得很多。