今天家圓君和大家來聊一聊試管嬰兒胚胎移植以后的飲食這個話題。

  移植后吃什么?怎么吃?吃多少?其實，胚胎移植后的飲食并沒有統一的標準，大家都需要根據自己的身體條件、胃腸道功能、消化吸收的能力去選擇。

  移植后的飲食家圓君主張采取“一貫制方針”，做到規律進食、保證營養均衡、精而不細就可以了，沒有必要去做太大的改變。下面送上幾個移植后飲食小貼士供大家參考：

  移植后飲食小貼士

  1、選擇易消化的飲食

  在胚胎移植以后，準媽媽們應注意多休息，而休息得多活動量自然就減少了，再加上等待驗孕的這段時間里，心理和精神壓力都非常大，這樣就容易出現食欲下降、消化不良的情況，所以此時建議大家選擇易消化的飲食。

  2、選擇防止便秘的食物

  移植后準媽媽們都需要進行黃體支持來維持妊娠，但由于黃體酮藥物的使用易導致腸道肌肉松弛，腸蠕動速度減慢，加之移植后的運動量減少，很容易造成便秘。為了減輕便秘癥狀，準媽媽們要多進食一些新鮮的蔬菜、水果等高纖維的食物，盡量不要食用辛辣、刺激類的食物。

  3、飲食要注意衛生

  不少做試管的患者都是異地就醫，住在醫院附近的旅店，吃的是快餐，飲食衛生不能保障，可能會導致嘔吐、腹瀉、急性胃腸炎發熱等，從而影響試管嬰兒妊娠率，所以準媽媽一定要注重飲食衛生和。

  4、不要嘗試易過敏的食物

  有過敏體質的人，在胚胎移植后要避免吃容易引發過敏的食物。如果某些食物準媽媽們在平常沒有吃過，移植后也不建議嘗試，以免引起腹瀉，影響妊娠率。

  5、吃高蛋白食物

  促排卵過程中需使用藥物來刺激卵巢，有些患者可能會出現過激反應，導致體內蛋白質丟失，此時要注意適當的多吃一些高蛋白食物進行補充。

  6、少吃一口

  胚胎移植后如果每天吃的太多，體重會快速增加，容易發生代謝異常，對后續的妊娠不利，可以采取少食多餐的方式，在兩餐之間加餐。

  另外，移植后不建議大補，胚胎移植成功進入早孕初期，胚胎吸收不了那么多的營養，所以沒有必要大補。