安徽人梅女士今年已經33歲，在慈溪已經生活6年了。據梅女士自己介紹，她備孕了十年都沒能懷孕，可就從今年1月份開始，她就發現自己的小腹日漸隆起，月經也停了。

  剛開始根本沒想到是懷孕了，只認為是自己吃得多長胖了，所以既沒有告訴家人，也沒有到醫院去檢查。

  直到今年的11月初，梅女士感到了陣陣腹痛，才去醫院做了檢查，結果就被查出已經懷孕，且即將臨產了。最終在當晚9點44分，梅女士順利誕下了一名3180克的男嬰。

  不得不說，這位寶媽的心可真是十足的大，“備孕十年未孕 待到臨盆才知”這經歷、這劇情、這結果估計電視劇都不敢這么編吧！

  暫不提件事的過程有多奇葩、多曲折，單說備孕十年未果，就足以令人瞠舌。很想當面問問這位寶媽，您所謂的備孕真是認真的么.....

  要知道，若35歲以下的夫妻備孕超過一年未果，或者35歲以上的夫妻備孕超過半年未果，則就屬于不孕不育了，結果這位梅女士卻足足備孕了十年，簡直太佛系、太隨緣了。有生育需求的準媽媽們可千萬不要學哦！

  那么，女性備孕究竟要怎么做呢？

  ①孕前檢查

  系統全面的孕前檢查，既可以排查排除染色體和遺傳疾病，也可以診斷出潛在的會對生育造成影響的疾病，使其得到的治療，從根本上提高女性的備孕幾率和備孕質量。

  ②補充葉酸

  孕前三個月要開始補充葉酸，這對寶寶的健康發育有著至關重要的作用，而且不僅是女性要補，男性朋友也同樣要補充，這樣既能提高男性精子質量、女性受孕幾率，更能降低胎兒 50％～70％的神經管缺陷風險。

  ③戒掉煙酒

  煙酒危害想必各位已經耳熟能詳了，胎兒低能、發育不全、發育障礙等問題都與此有關，所以既然要備孕，煙酒自然受首當其沖的要戒掉，為了提高精、卵子質量，為了后代健康，還是忍忍戒掉吧。

  ④學習知識

  知識作為第一生產力，在備孕過程中具備良好的生育知識基礎，對于提高備孕幾率和孕育質量是非常重要的。或許通過自學可能無法學到深層次的生育知識，但至少規避因盲目無知產生的生育風險。所以備孕過程中學習生育知識還是很有必要的。

  
若夫妻長期備孕無果，則一定要做到及時檢查、及時治療，必要時要考慮借助試管嬰兒完成生育，萬不可抱有僥幸心理，從而錯過最佳的治療和生育時機哦。在此祝愿各位家圓好運、幸福一生。