在試管嬰兒的治療過程中，有四個環節受到的關注是比較多的：

  1、選擇適宜的促排卵方案;

  2、取卵手術和取卵數量;

  3、移植手術;

  4、移植后的休養。

  前三個環節都是以醫生為主導，患者參與的程度小，而第四個環節則是以患者為主導，全程參與。恰恰是在這一環節中，患者朋友們存在著諸多的困惑。移植后要如何休養，才能在新年迎來好“孕”氣呢?

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  按時用藥

  胚胎移植后需要進行黃體支持，通常是打黃體酮針，其目的只有一個：保胎。

  因為在促排卵階段，為了控制排卵時間，生殖專家使用了藥物來阻止自發性促黃體生成素高峰(即自發性排卵)的出現，但是這些藥物影響了黃體發育。而且在取卵過程中，抽吸卵子的同時，也抽吸出了大量的顆粒細胞，顆粒細胞數量減少導致黃體發育不全。

  所以在胚胎移植后需要大量補充黃體酮來維持妊娠，患者朋友們此時應嚴格遵醫囑用藥，切忌隨意增減藥量。

  2

  hold住心態

  在做試管嬰兒前，大家應該對試管嬰兒的妊娠率有一個客觀的認識，這樣在整個治療過程中和移植后才能保持一個更穩定的心態。

  移植后患者朋友們盡量不要去過度的糾結妊娠結局，按照醫生護士要求的注意事項盡力去做好。不要想太多，想的越多壓力越大，也越不利于胚胎著床，給自己多一些鼓勵，讓自己保持心情愉悅，耐心等待就可以了。

  3

  科學飲食

  胚胎移植后的飲食如之前一樣，大的原則是保持飲食健康、營養均衡。可以適當多吃一些高蛋白食物，還有水果、蔬菜，除了能提供人體所需的多種營養物質，也可以促進排便，防止便秘。

  胚胎移植后的準媽媽，可能會由于黃體酮藥物的使用，活動量的減少，以及心情比較焦慮，導致胃口不太好，可以通過“少吃多餐”的方式進食，一來可以攝取足夠的能量，二來可以減輕腸胃負擔，更有利于營養物質的吸收。

  4

  適當活動

  胚胎移植后，并不會從宮腔流出來，所以大家不要過度擔心，不需要長時間臥床，也不需要憋尿，可以進行適當的活動。同時建議在移植后適當的多喝水、多排尿，沖刷尿道，減少泌尿系統感染的機會。

  移植后散散步、做些簡單的家務都沒有問題，如果工作很輕松，也可以休息幾天后去上班。規律的生活，正常的作息，既有助于調整心態，也有助于胚胎著床。不過要注意，不能提重物，不可劇烈運動，也不可同房。

  雖然患者朋友們進行了胚胎移植，但依舊是“健康人”，沒有必要特殊對待，保持好心態，正常生活就好。