說起卵子，相信各位朋友都不會感到陌生，它與精子的結合基奠了人類生命的伊始，其質量的高低更直接影響著女性孕育，是女性孕育的重要元素之一。

  而促排卵，作為試管嬰兒助孕過程中重要的步驟之一，其目的就是在促排藥物作用下從女性卵巢中取得一定數量的卵子，進而與精子結合培養成可用于移植的胚胎。

  在這一促排過程中，由于女性個體間的差異，出現的問題也是各有不同，其中取得空卵泡的情況就是準媽們較為關注的問題之一。

  要知道，取得優質的卵子就能夠培育出優質胚胎，從而就能夠提高做試管嬰兒的妊娠率，但經過“艱難”的促排卵過程，最后卻發現取不到卵子，無論是誰都會感到疑惑和失落的。

  其實，由于卵泡大小有差異，不同的卵泡里的卵子脫離時間有差異，這樣有的卵泡里能找到卵，有的找不到，這就可以解釋為什么不是每個卵泡都能取到卵。

  一般來講，雖然有個別的卵泡會出現空卵泡的情況，但很少會有完全取不到卵的情況，而且并不是在每個月經周期排出的卵泡都是空卵泡。

  即使在促排藥物的統一作用下，每一個卵泡發育的情況也會有所不同，由于發育進程的差異，并不是每個卵泡里都會找得到卵子。

  對于一些卵巢功能正常的女性來說，在單一促排周期內，即使出現了較多的空卵泡，也不會有太大問題。

  想要避免空卵泡綜合征，就要在卵巢功能尚佳的時候抓緊試管嬰兒，女性在35歲之后，卵巢的功能會出現大幅度下降，取得空卵泡和患上空卵泡綜合征的幾率也會明顯上升。

  不過，只要結合女性自身的情況，制定出適合的促排卵、卵泡監測及取卵的個性化方案，依然是可以促使女性產出足夠數量的成熟卵子。

  此外，對于有生育需求的女性來說，日常的“養卵”也同樣是非常重要的，正所謂“積跬步至千里，積小流成江海”，日常的積累對生育也是大有助益的，以下這6條“養卵”建議，希望對各位的生育之路能有所幫助。

  1、保持輕松愉快的心態，避免過度勞累及精神壓力緊張：長期的睡眠不足、熬夜、精神壓力大，心情郁結也會影響卵巢功能，女性應有良好的作息習慣，調整情緒、給自己減壓。

  2、改善日常生活環境，遠離危險環境：電輻射、汽車尾氣、工業排放等都會使卵子發生染色體變異。殺蟲劑、煙草、橡膠制品等都需要遠離，因為會影響到卵巢。

  3、養成良好的生活飲食習慣：應戒煙戒酒、不暴飲暴食，補充必要雌激素，像是大豆、谷類、黑米、小麥、扁豆、葵瓜子、洋蔥等都是富含植物性雌激素的食品，可以常吃。

  4、經期避免性生活：如果在經期性生活，會因為產生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發生。

  5、適當運動：鍛煉身體、有氧運動對提升卵子質量很有助益，慢跑、太極、游泳、瑜伽等都是很不錯的選擇。

  6、選擇合適的促排卵方案：試管周期中促排卵方案雖然有許多種，只有適合的才是最好的。特別在制定前一定要全面了解女性的身體情況，才能制定出更科學個性化的促排方案。

  在做試管嬰兒的過程中，即使出現空卵泡，準媽們也不要害怕，更不要忐忑，只要積極配合治療，謹遵醫囑建議，相信很快就能取得足夠多的卵子，為下一步的胚胎培養打下夯實的基礎。

  最后祝愿各位家圓好孕、幸福一生哦！