在平時的臨床工作中，每天都能聽到病人這樣一句問話：醫生移植以后我能立即回家嗎?回家后我要采用什么樣的姿勢睡覺呢?我們也經常能夠聽到病人這樣描述移植后十四天的經歷——躺在床上，不洗頭、不洗澡，甚至吃飯都由媽媽或老公喂。

  面對這樣一些問題和情況，今天就胚胎移植后如何休息告訴大家一個秘密：胚胎移植后千萬不要臥床不起!

  胚胎是比灰塵還小的一粒寶寶種子，需要借助顯微鏡才能看見，因此，不會因地球引力導致移植胚胎位置改變或丟失。此外，長期臥床，影響血液循環，容易導致您出現血栓形成，如果血栓脫落可能會造成致命的栓塞，危及生命。

  目前，國內大多數的生殖中心主張移植后臥床休息10分鐘——2個多小時不等，沒有統一規定，也沒有足夠的證據表明這是必要的。

  早在1997年就有研究結果提示，移植后臥床休息20分鐘與24小時對臨床妊娠率沒有影響，這對移植后是否有必要臥床休息提出了質疑。移植后是否臥床休息對試管嬰兒的成功率無相關性。雖然至今對移植后是否必須臥床休息的研究仍然不多，但大多數的研究結果表明，長時間的臥床休息既沒有提高臨床妊娠率，也沒有減少早期流產率和異位妊娠率。

  對于患者是否需要請假回家長期休息的問題，廖希主任認為——適當休息。不孕患者在做試管嬰兒的過程中有較大的精神和經濟的付出，恐移植后休息不夠引起種植失敗的擔心可以理解，因此，適當休息不過分。至于適當到什么程度，因人而異。以不增加精神壓力、心理負擔為前題。但應避免臥床不起。從移植到驗孕大約14天左右，只要不過于勞累，不干力氣活，不要運動即可，但可以日常活動，可以上班。過度休息，再加上家人的過度關懷，反而會造成心理壓力，影響效果。過度休息，長時間臥床，有害無益。還有可能引發下肢靜脈栓塞，出現突發性下肢腫脹，疼痛。到時就適得其反。

  一個親身經歷的案例：曾經有位病人，自移植后一直臥床，后來出現雙側大腿粗細不一，且雙側皮膚溫度不同，警覺的醫生結合病史，立刻懷疑她可能因為長期臥床，導致下肢靜脈血栓形成，即刻進行了B超檢查，證實血栓形成，在血管外科的幫助下，給這位病人進行及時處理，從而避免了血栓脫落可能致命的危險。

  最后，提醒各位移植后的姐妹們：移植后，避免劇烈運動，作息規律，保持正常生活習慣，避免長期臥床不起。如果工作環境舒適，也可以正常上班，適當散步，有益您的健康，輕松愉快地等待天使寶寶的來臨。