在懷孕過程中，有一些女性遭遇了胚胎停育，這種情況一般發生在孕8~10周左右。胚胎停育是指妊娠早期胚胎發育到一個階段發生了死亡而停止繼續發育的現象，但如果只是偶爾一次胎停育，并非是壞事，但是大于2次及以上就應及早到正規的醫院進行相關檢查或治療了。那么，有沒有降低胎停育幾率的方法呢？試管嬰兒專家曝光以下幾點：

  1、在黃金生育期懷孕生子

  女性的黃金生育年齡是23~30歲，男性的黃金生育年齡是25~35歲，隨著年齡的增長，卵子和精子質量會隨之下降，染色體發生異常的幾率會隨之上升，進而導致胚胎質量變差，所以還是建議有生育計劃的夫婦盡量選擇在黃金生育期內完成生育計劃。

  2、做好各項孕前檢查

  備孕之前，建議夫婦雙方進行一次身體檢查，通過檢查可以充分了解自身情況和生育能力，如有影響懷孕的問題也可及時發現及時處理。懷孕期間，也一定要按照醫生的要求進行定期產檢，以便及早發現問題。

  3、備孕懷孕期間應謹慎用藥

  備孕期間，一定要注意不能隨意服用藥物，如需服用藥物也應在醫生指導下使用。尤其是在懷孕以后，更要謹慎，有些藥物可通過胎盤進入胎體對胎兒產生不利影響。

  4、養成良好習慣，保持穩定心態

  備孕期間，男女雙方都要養成良好的生活和飲食習慣，均衡營養，可以適當多吃一些有助于精子和卵子生長的食物，拒絕煙酒，不要熬夜，積極進行身體鍛煉，遠離輻射、高溫、二手煙、有毒有害的化學環境等，遠離不潔性生活，避免生殖系統感染。同時還要保持一個穩定的心態，不要給自己過大的壓，這些都有助于提高機體抵抗力，減少疾病的發生，進而降低胎停的幾率，以期早日生育健康寶寶，成就美滿家園。