從優生優育角度來講，男性的黃金生育期是25~35歲，女性的黃金生育期是23歲~30歲，相對比較短暫。處于黃金生育階段的男女身體機能良好，生殖力比較旺盛，所以懷孕的幾率比較高。超過這個黃金生育期后，尤其是進入高齡階段，女性的生育能力下降會比較明顯。

  專家指出，從35歲開始女性就進入了高齡階段，生育力比處于黃金生育期的女性在備孕時可能會面臨更多的困難，主要有以下幾個方面：

  1、卵巢儲備功能減退

  女性的卵巢儲備功能會隨著年齡的增長而下降，卵巢內的卵子資源被逐漸消耗，卵子質量變差，這就會直接導致女性生育力下降，不孕率和流產率上升。所以對于有生育需求的女性，通常都建議在黃金生育期完成生育計劃。超過35歲還沒有生育的女性，如果正常備孕超過半年沒有懷孕，建議盡快到正規的醫院進行相關檢查。

  2、染色體異常率增加

  年齡在20歲的女性，卵子染色體異常發生率為1/500，而超過35歲以后卵子染色體發生異常的幾率則高達1/20。這是因為年齡大了以后卵子發生了老化，受到外界的影響也比較多，從而導致質量下降，與精子結合形成優質胚胎的幾率也會下降，進而導致胎兒先天性畸形的幾率增加。

  3、各種婦科疾病的影響

  高齡女性，患上各種婦科病的幾率也會增加，如盆腔感染、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等，這些疾病對懷孕都有一定影響，在備孕前高齡女性應針對自身情況進行檢查或治療。