不孕不育率越來越高，不少年輕夫妻都為之困擾。導致不孕的原因有很多，包括遺傳因素、疾病因素和不良的生活習慣因素等。對于患上不孕癥的夫妻首先應積極選擇正規的醫院進行檢查，確診病因之后再行針對性處理。現代社會不少夫妻都是由于不良生活習慣導致的不孕不育，下面我們和專家具體了解一下。

  1、久坐懶動：長期久坐、懶于運動的男性容易造成盆底血運不流暢，影響前列腺功能，女性容易影響卵巢儲備功能，進而影響卵子發育。

  2、情緒壓力：情緒不穩定很容易引發內分泌紊亂，影響男性生精功能和性功能的障礙，導致女性下丘腦－垂體－卵巢功能失調，月經也就開始紊亂甚至閉經。

  3、煙酒刺激：吸煙容易導致男性精子畸形，酒精中毒可導致睪丸萎縮。女方吸煙及飲酒易導致排卵障礙，還會誘發子宮內膜異位癥、月經異常、痛經等。對于處于備孕期的夫妻來說，為了自身和孩子的健康至少要提前3~6個月戒煙酒。

  4、長期熬夜：很多年輕人都會熬夜，長期熬夜不但不利于身體健康，還易引發內分泌紊亂，影響男性精液分泌和精子質量，影響女性排卵。

  5、添加劑與垃圾食品：很多食品中都添加了大量的添加劑，長期吃對身體無益，容易對人體激素產生影響，激素異常很容易影響生育。

  6、過度補充營養：很多女性在備孕時聽說哪種補品有助于懷孕就買來服用，殊不知，每個人的身體狀況是不同的，適合她的卻不一定適合自己。過多進食各種營養品，可能會破壞體內激素的平衡，出現肥胖、月經稀少等癥狀，影響內分泌系統，引起卵巢功能不全，造成排卵障礙，影響內分泌及生殖功能。