胚胎移植是試管嬰兒助孕過程中至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，也是試管夫婦盼望已久的環(huán)節(jié)。從珍貴的胚胎被移植到子宮的那一刻開始，準(zhǔn)媽媽既欣喜又期待，同時(shí)也開始了新一輪的忐忑和不安。

胚胎移植后，一般需要等待12~14天再到生殖中心驗(yàn)孕，確診是否妊娠。在此期間，很多準(zhǔn)媽媽會(huì)把自己“封印”起來，躺在床上不動(dòng)，洗漱、吃飯不下床，甚至連廁所都不敢去，唯恐因?yàn)樽约盒袨椴划?dāng)導(dǎo)致胚胎掉下來......

其實(shí)，真的是多慮了！

下面家圓君就為準(zhǔn)媽媽們奉上，胚胎移植后的“解封技能”，快來get吧~

1、胚胎不會(huì)因?yàn)榛顒?dòng)掉下來

原因有二：

1）女性的子宮位置大多呈前傾或后屈，宮腔的前后壁也是自然貼合的，這種特殊的構(gòu)造可以保障胚胎的游走路線不會(huì)發(fā)生改變，所以無論您是站立，是行走，或是躺著，胚胎都不會(huì)掉下來。

2）尿道和陰道是兩個(gè)完全不同的通道，胚胎經(jīng)陰道進(jìn)入宮腔，而尿液由尿道流出，兩者互不干涉，所以完全不用擔(dān)心排尿時(shí)胚胎會(huì)一起流出來。

2、胚胎移植后要注意適當(dāng)活動(dòng)

移植后一動(dòng)不動(dòng)，并不會(huì)提高胚胎著床幾率，這是因?yàn)殚L時(shí)間臥床會(huì)引發(fā)以下幾個(gè)問題：

1）打亂日常生活節(jié)奏，使注意力全部集中在肚子上，進(jìn)而加重心理負(fù)擔(dān)，影響神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，不利于胚胎著床。

2）長期臥床容易引發(fā)盆腔及下肢血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致腰骶部不適，還可能會(huì)發(fā)生下肢靜脈血栓。

3）移植后黃體酮藥物的補(bǔ)充會(huì)造成腸蠕動(dòng)減緩，若活動(dòng)過少，臥床時(shí)間過長，很容易導(dǎo)致食欲下降、消化不良、便秘腹脹。除了適當(dāng)活動(dòng)外，在飲食方面應(yīng)以清淡為主，多喝水，可以適當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜水果及富含粗纖維的食物。

移植后的休息，因人而異，個(gè)體化對(duì)待，注意避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，避免突然轉(zhuǎn)身或者突然下蹲等動(dòng)作。如果工作非常輕松，也可以考慮繼續(xù)上班，規(guī)律的生活節(jié)奏有助于調(diào)節(jié)身心。

3、盡量放松心態(tài)， 保持心情愉悅

這一點(diǎn)是非常重要的，但也是非常容易被忽視的。等待驗(yàn)孕的時(shí)間里，緊張是可以理解的，畢竟努力了那么久都期待能夠好孕，但過度緊張會(huì)適得其反。與其緊張、焦慮，倒不如做一些令自己開心的事情，心情好了，寶寶自然也愿意來了！

4、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥

這一點(diǎn)要切記啊準(zhǔn)媽媽們，可不能私自停藥或者更改用藥量。如果有任何疑問或者是服藥的時(shí)候出現(xiàn)了漏服錯(cuò)服的情況，一定要記得立即和醫(yī)生溝通，由醫(yī)生來進(jìn)行指導(dǎo)。

5、時(shí)刻注意觀察自己

移植后要注意時(shí)刻觀察自己的情況，如果出現(xiàn)大量鮮紅出血或是明顯腹痛、腹脹，要重視起來，并及時(shí)到生殖中心就診。

6、不建議自行用試紙檢測(cè)

移植后大家最關(guān)心的就是，我什么時(shí)候能懷上了？于是每天拿著試紙測(cè)呀測(cè)呀，這著急的心態(tài)，咱是可以理解的，但還是建議您放下試紙，耐心等待。臨床上就有患者因?yàn)樽约簻y(cè)不到而放棄用藥，差點(diǎn)與寶寶擦肩而過的例子，所以啊，耐心點(diǎn)，等12~14天之后的官宣吧！

最后，家圓君還是要提醒一句，試管嬰兒胚胎移植后，大家就像自然妊娠狀態(tài)一樣，放松心情，正常生活就可以了，不要太緊張哦~