子宮是孕育寶寶的“家”，只有“家”舒適了，寶寶才愿意待在里面，成長發育。

    如果子宮環境不佳，胚胎不僅不愿著床，甚至還可能發生流產的情況。

    在試管嬰兒治療周期中，若子宮內膜損傷、子宮肌腺癥、子宮內膜炎、子宮內膜息肉或子宮內膜的其他病變都可能造成胚胎不能著床而影響成功率。

    SO，專家建議試管嬰兒姐妹：孕前要調理好內分泌和子宮內膜，孕后建議進行保胎處理。

    在試管嬰兒治療的過程中，如何調理優質的子宮環境，給試管寶寶一個舒適的“家”呢?

    1、適當運動，強壯體質

    適當的進行一些體育運動，來提高身體素質，可每天適當的進行30分鐘的快步走，提高子宮血液循環，調整女性體內荷爾蒙的分泌。

    2、科學飲食、營養均衡

    在飲食上，少吃辛辣刺激性和涼性食物，保持每天的飲水量，平衡每日膳食，適量攝取新鮮的蔬菜、水果，保證每天的營養均衡。

    3、遠離煙酒，戒掉戒掉

    吸煙飲酒，不僅會影響女性的卵巢功能和卵子質量，還會對女性的子宮環境有負面影響，從而影響到胚胎的著床。

    4、良好習慣，從現在起

    要有良好的衛生習慣，確保外陰的清潔與干爽。夫妻同房確保有節有度，注意衛生，避免患上婦科疾病。

    5、避免流產，保護內膜

    如果女性反復進行多次人工流產，非常容易造成子宮內膜過薄的情況發生，甚至有可能會造成宮腔感染、宮頸或者是宮腔的粘連，從而導致不孕的發生。

    6、必要時行宮腔鏡

    醫生一般是通過B超影像及臨床診斷等方面，大致判斷患者的宮腔是否存在問題，是否需要進行宮腔鏡檢查，宮腔鏡在檢查的同時還可以進行適當的治療，是改善健康子宮環境的方法之一。

    小結

    一個良好的子宮環境對于胚胎著床來說是非常重要的，很多人把優質的子宮環境，看作是試管嬰兒助孕成功的基礎，可見女性子宮環境對于試管嬰兒的成功率的重要性可見一斑。

    因此，在我們決定進行試管嬰兒治療前一定要把身體調理好，這樣才更有利于胚胎著床，試管寶寶才能夠在媽媽的子宮里安穩舒適又愜意的生長發育。