高齡生育早已成為一個(gè)社會問題，很多女性在年輕的時(shí)候都在為了學(xué)業(yè)和事業(yè)努力奮斗，當(dāng)結(jié)婚生子時(shí)已經(jīng)超過了35歲，步入了高齡范疇，對于高齡女性來說如何才能實(shí)現(xiàn)高質(zhì)量、低風(fēng)險(xiǎn)的生育呢？專家指出以下幾個(gè)注意事項(xiàng)：

  1、備孕之前做好各項(xiàng)身體檢查

  備孕檢查要求夫妻雙方都要做，除了要進(jìn)行心、肝、腎等常規(guī)檢查外，重點(diǎn)要檢查生殖系統(tǒng)，目的是排除影響生育的疾病，以便更好的備孕。如果檢查過程中發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)積極配合醫(yī)生及早治療。

  2、孕前口服葉酸

  葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病，夫妻雙方應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

  3、保持良好生活習(xí)慣

  備孕期間夫妻雙方都一定要保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣，每天應(yīng)盡量早睡早起，規(guī)律作息，避免熬夜，長期熬夜可導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，不利于卵子和精子的發(fā)育。還要保持健康的飲食，做到營養(yǎng)均衡搭配，戒煙戒酒，良好的飲食習(xí)慣同樣有助于精卵發(fā)育。

  4、孕期嚴(yán)格遵醫(yī)囑定期產(chǎn)檢

  高齡媽媽懷孕后，流產(chǎn)早產(chǎn)的幾率比育齡期女性要高一些，所以懷孕后一定要做好定期檢查，平常也要多多關(guān)注自己的血糖、血壓等指標(biāo)。

  5、如遭遇不孕應(yīng)及早治療

  高齡夫妻相對育齡夫妻更容易遭遇不孕，患上不孕癥后應(yīng)及早治療，不要拖延。若需試管嬰兒助孕也應(yīng)趁早，以免因年齡過大為助孕增加困難。