超過35歲孕育的夫妻就歸入到“高齡”行列了，相對于黃金生育期的夫妻來說，高齡夫妻所要面臨的生育困難會更多一些，比如女方卵巢功能減退、卵子質量下降，男方精子質量變成等因素導致的不易懷孕，比如女方懷孕過程中妊娠高血壓、糖尿病等并發癥的增加，以及前置胎盤、羊水栓塞、流產和早產等問題。生殖專家指出，高齡夫妻備孕期間應注意以下幾點事項：

  1、做好備孕檢查

  備孕檢查是必不可少的，高齡夫妻可通過檢查充分了解自身體情況是否適合生育，醫生也可以通過檢查給予科學的備孕指導。檢查還能及時排除一些影響懷孕的疾病，以便早發現早治療。

  2、在醫生指導下補充葉酸

  葉酸可以防止胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形、唐氏綜合征等一系列疾病。但是日常攝入的葉酸含量不足，需額外補充，應在醫生指導下服用。

  3、改變不良生活習慣

  良好的生活習慣有助于受孕，備孕期間高齡夫妻應注重營養均衡，合理搭配，每天進行適當的運動，早睡早起不熬夜，也不要吸煙喝酒。

  4、注重調整精神狀態

  高齡夫妻一旦決定生育，通常都比較急迫，若把懷孕當做一項任務就很容易焦慮緊張，還是建議大家保持心情愉快，心態放松更有助于備孕。

  5、備孕半年不要硬盡早檢查

  高齡夫妻不比年輕夫妻，年齡大了不孕的幾率也上升了，如果備孕半年沒有懷孕，就及時到醫院進行相關檢查。如果患上不孕不育癥應積極配合治療。