“不想內卷，只想躺平”是近來被大家熟知的網絡用語，在現實里，有的人選擇了內卷，有的人選擇了躺平，躺平與內卷呈現出了兩種截然不同的人生態度，內卷是我們對人生的一種屈服，而躺平則是人生的一種理想。

  尤其是移植后的姐妹，為了保胎她們堅決選擇“躺平”，生怕磕著碰著影響胚胎著床，這種行為看似，實則藏著非常大的隱患，不僅影響胚胎著床，還嚴重影響傷害到母體。

  容易形成血栓

  一直臥床躺平，血液流速減慢，加上激素水平升高，容易引起血栓，對胚胎和母體都有很嚴重的危害。

  影響消化功能

  在試管移植后，不少女性會出現食欲下降的表現，而移植臥床不起運動量下降，腸道蠕動能力也跟著下降，此時會出現胃脹氣、嘔吐、厭食等現象、甚至伴隨便秘，而長期的臥床休息會加重這些不適，所以在移植后不僅需要當時走動散散步，在飲食上也需清淡和流食易消化為主。

  降低胚胎著床率

  移植后一直臥床，寶媽會處于焦慮之中，加重心理負擔，影響神經內分泌的調節，影響胚胎的著床率。如果不是特殊原因需要長期臥床休息，一定不要一直“躺平”。

  ps：當然，移植后有些姐妹因為身體原因需要一直臥床，如：先兆性流產、下腹疼痛、嚴重腹水者等患者，具體事宜還需遵循醫囑！

  還有一些姐妹，移植后只保持“躺平”一個姿勢，不敢翻身，不敢側著睡，說怕影響胚胎著床，其實這種擔心是多余的。

  要知道，胚胎幾乎是肉眼看不見的，重力的影響當然也可以忽略不計。無論什么睡姿，它都不Care，如果發生宮外孕，或者胚胎著床失敗，跟睡姿也沒多大關系，大多是其他問題導致的。

  其實，胚胎移植后，休息只是讓身體放松，所以跟平時一樣睡覺就好啦，不要過度緊張，可以正常上班、坐車、散步，只要不是重體力勞動都可以的。

  關鍵點總結：

  1、移植術后不要一直躺平

  2、睡姿不影響胚胎著床

  3、正常生活即可

  移植后，不要過度緊張，也不要每天驗孕，放松心情，保持平和的心態，14天后去查血hCG，揭曉答案，祝大家都能中的好孕大獎！