近年來，很多女性走上了“高齡備孕路”，在這條路上有些媽媽很順利的懷孕生子，而有些媽媽卻備孕多年都不曾與好孕攜手，有些媽媽曾經懷上了寶寶卻最終與寶寶擦肩而過，高齡帶來的孕育問題越來越凸出。專家指出，年齡對生育的影響是客觀存在的，對于已經步入高齡階段（超過35歲）又有生育需求的夫妻，一定要做好各項準備。

  1、提前做好孕前檢查

  孕前檢查可以幫助大家排除潛在的健康隱患，同時有利于醫生根據您的檢查結果制定出適合的備孕計劃，以此提高受孕幾率和孕育質量。如果遭遇不孕問題，也可以及時解決。

  在高齡夫妻中，很大一部分人都因年齡過大，卵子和精子質量下降而導致孕育困難，其中一部分人需要手術治療，一部分人則需要借助試管嬰兒之類的輔助生殖來進行助孕。

  2、放松身心

  身體的健康和心理的健康，也是備孕的關鍵。一個良好的身體狀態有助于卵子和精子質量的提升，一個良好的心理狀態也有助于胚胎著床的成功。尤其是患上不孕癥的夫妻，更要注重身心放松，不要給自己過大的壓力。

  總之，生育不易，時間更是不等人，有生育愿望的夫妻，盡量不要拖的太久。一般高齡夫妻備孕半年，沒有懷孕的情況下就應盡早到醫院進行檢查，如遇不孕更要盡快配合醫生治療，以免年齡越來越大為備孕增加困難。