備孕是生育的第一步，也是一個非常重要的開始，對于備孕的夫妻來說首先要注意的是就是年齡問題。普遍認為，女性生育的黃金年齡是23~30歲之間，男性生育的黃金年齡是25~35歲，所以有生育要求的夫妻都建議生娃應盡量不要超過35歲。

  專家指出，尤其對于女性而言，生育一定要趁早，因為35歲懷孕就是“高齡產婦”了，而高齡備孕和黃金生育期備孕比起來，已經錯過了生育的大好時機。據臨床統計，35歲女性的受孕能力僅相當于25歲時的50%。從身體角度來說，高齡備孕的女性很可能面臨卵巢儲備功能低下導致的卵子老化，不孕率上升，染色體異常導致的胎兒畸形率上升，妊娠期糖尿病、高血壓等各種并發癥等問題。

  對于高齡備孕的夫妻，想要盡快收獲好孕應先積極配合醫生進行孕前檢查，除了血、尿常規，血壓、血糖、血脂，肝腎功能、心電圖等基礎檢查外，男方應注重精液常規檢查，女方應注重婦科B超檢查、宮頸防癌檢查TCT等等，看一看輸卵管、卵巢、子宮等硬件條件是否具備，醫生也可以根據這些檢查做出全面的評估，從而確定是否適合懷孕，發現問題也可以及時解決。

  除身體檢查外，夫妻雙方還應保持一個健康的身體狀態和心理狀態，年齡大了，身體機能下降了，想要孩子的時候要注重不良生活方式的改變，良好的生活和飲食習慣有助于懷孕。雖然說年齡大了要孩子的愿望會比較迫切，但還是要抱著順其自然的心態多多去嘗試，一旦遭遇不孕應積極到醫院檢查治療，不要給自身和對方太多壓力。現代醫療發達，大多數夫妻經過治療后都能順利好孕。