對于正在備孕的夫妻來說，孕前檢查是非常有必要的。除了檢查之外，就是調整生活方式，因為一個好的身體基礎是懷孕的必備條件。專家指出，一般來說，處于黃金生育期的年輕夫妻，一年以內正常備孕，沒有避孕的情況下，成功懷孕的幾率是非常大的。

  首先，我們來說孕前檢查，檢查是讓我們可以很快的并且充分的了解自己身體情況的途徑，看一看我們的身體器官硬件是否正常的，是否適合懷孕，有沒有影響懷孕的疾病存在，如果有異常，醫生可以及時的通過檢查結果來解決問題，以便制定適合的診療方法。

  除了做好孕前基礎檢查外，夫妻雙方還應注意調整生活方式，因為一個好的身體才更有助于精子和卵子的生成和發育，提高懷孕幾率。調整生活方式主要包括以下幾點，比如飲食方面的健康營養，均衡搭配；戒煙戒酒，每天補充葉酸；規律作息，不要熬夜；加強身體鍛煉，保持正常體重，過于肥胖的夫妻要注意減肥，比較瘦弱的夫妻應在醫生指導下進行身體調養；同時注意遠離不利于精子和卵子發育的污染環境。

  還有一點比較重要的是，不要給自己過大的精神和心理壓力，尤其是超過35歲的高齡夫妻，不要把懷孕當成一項任務，盡量放松心態去試孕，通常高齡夫妻，通常備孕半年沒有懷孕，也建議到醫院進行相關檢查，畢竟年齡大了，身體機能也下降了，懷孕的幾率也會比年輕的時候低很多。如果遭遇不孕，更應及早到醫院配合醫生檢查，并采取針對性的治療措施。