通常來說，成熟的卵泡，外形飽滿，英俊帥氣，呈圓形或橢圓形，內壁薄而清晰，這樣的“好卵泡”排卵后更容易受孕。

    怎么把卵子養得白胖呢?

    1、優質的卵子，喜歡運動

    別以為卵子很懶，其實她更希望你能動一動，因為適當的鍛煉，可提高女性身體素質，各器官也會更加強壯，為懷孕做好堅實的基礎!

    2、卵子需要補鐵

    很多女性貧血，大多就是缺鐵，包括每個月月經也會失去很多鐵元素，而鐵元素也是卵子的養料，想要卵子更健康，可補充點鐵哦。

    3、心情好，卵子佳

    備孕的女性，想要卵子好，最起碼得有個好心情，如果太過焦慮，會導致女性內分泌失調，卵子也會不開心哦。

    4、葷素搭配，卵子更圓潤

    一日三餐，葷素搭配，不僅身體棒棒噠，卵子也會更加圓潤呢，有人說喝豆漿漲卵泡，就大量補充，其實這也沒有科學依據，豆漿適當喝就好。

    卵子質量如何判斷?

    卵子質量，光憑我們的肉眼是無法判斷的，大家可以去醫院做個超聲監測，通過b超監測卵泡發育情況，待卵子白白胖胖的出來，就抓緊備孕呦!

    卵子：現在的我，可以和楊貴妃媲美了，精子快來追我呀~