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移植后，讓胚胎乖乖著床的5件事，你做了嗎？

來源：北京家圓醫院作者：kangwenxin 2022-09-22

標簽： 輔助生殖女性不孕男性不育

走到胚胎移植這一步，我們的試管助孕也即將宣告結束。

當胚胎回到子宮以后，如何讓它乖乖著床，盡快圓滿我們的求子夢呢？這5件事，大家一定要了解！

1、嚴格遵醫囑用藥是第一位黃體酮是維持妊娠所必需，在胚胎移植后姐妹們一定要注意足量補充，切記每天嚴格按照醫囑按時、按量用藥，不能隨意停藥或更改，以免引發出血。如果用藥期間有任何不適，要及時就診。
2、吃舒服吃健康胚胎移植后的飲食不需要有太大改變，保證蛋白質、維生素等營養物質的均衡攝入即可，吃的舒服、吃的健康更有助于好孕的到來。

注意，胚胎剛剛移植完，不要大補，胚胎那么小，大補特補胚胎吸收不了，反而會讓自己發胖喲。另外，每個人的體質都不同，千萬不要道聽途說，如需進補，一定要在醫生指導下進行！

3、保持適度活動胚胎移植后，活動不能少，不要提重物、不要劇烈運動，散散步、做做簡單的家務，進行適量的活動更有助于胚胎著床成功喲。

大家切記不要一直臥床，適當根據自身情況躺躺就好。長期臥床并不能增加胚胎著床率，還容易影響心情，導致食欲不振、靜脈血栓、便秘等問題！

4、放松心情睡個好覺一個良好的心態，對胚胎著床更有利。移植后，姐妹們盡量避免緊張、擔憂，讓自己放松下來，好好睡個覺，心態好了好孕就來了！

5、盡量避免便秘移植后便秘，大多數三方面原因：