很多女性都反應，年齡大了以后，想要寶寶變得很困難，備孕了好長時間都懷不上，這是因為女性的黃金生育年齡是23~30歲之間，超過35歲之后就會面臨諸多問題，比如卵巢功能下降、患婦科疾病和高血壓糖尿病等基礎疾病的概率增加了，進而影響到懷孕。

  北京家圓醫院專家指出，尤其是隨著年齡的增長，女性卵巢內的卵泡數目會不斷的減少，卵子質量會不斷下降，卵子的微細結構發生改變，線粒體的DNA發生突變、缺失，造成不孕的發生率和流產率都直線上升。所以懷孕一定要趁早，做試管嬰兒也同樣要趁早！

  不少二十幾歲的女性都認為自己年齡小，等待30歲以后再懷孕也不遲。殊不知，長期熬夜、吸煙酗酒、長期節食減肥等不良生活習慣都會導致卵巢功早衰，致使生育能力下降。

  在備孕前，夫妻雙方一定要做一次全面的身體檢查，看一看是否存在影響懷孕的疾??；如果存在影響懷孕的疾病，不要拖延，及時配合醫生進一步檢查和治療；生活上藥注意均衡營養，規律作息，適當運動，加強卵巢保養，如出現月經異常情況要及時到院就診；備孕超過半年不孕，可以考慮人工授精或試管嬰兒助孕；即便選擇人工授精或試管嬰兒技術來達到懷孕目的，也一定要抓緊時間，因為年齡大了以后，助孕成功的幾率也會打折扣，越早做越容易成功。