準媽媽們在試管嬰兒助孕過程中都經歷了很多，才到走到胚胎移植這一步，因此對于移植后都格外重視，生怕一個不小心就發生點兒意外。很多準媽媽都覺得胚胎來之不易，非常珍貴，所以移植后都不敢“輕舉妄動”，認為只有一直躺著胚胎才是的，如果活動會懼怕胚胎掉落而導致移植的失敗。

  對此，北京家圓醫院試管嬰兒專家指出，其實有很多研究都表明，移植后臥床休息的時間長短對移植妊娠率的影響并無明顯差異。所以在胚胎移植后沒有必要長期臥床，適當休息即可。如果長期臥床不活動，反而對胚胎著床沒有益處，還容易導致下肢血栓、便秘、泌尿疾病等。

  除了移植后的休息外，移植后的飲食也是需要格外關注的。經過一系列治療，準媽媽的食欲可能不是很好，可采取少食多餐的方式。一來可以攝取足夠的能量，二來可以減輕腸胃負擔，也更利于吸收營養物質。

  在飲食上，建議移植后的準媽媽們注重保證營養的均衡，多樣化，盡量以清淡飲食為主，不要食用過于油膩以及辛辣刺激的食物，也不必為了能夠擁有更多的營養而盲目大補，因為每個人的體質不同，如進補需在醫生指導下進行。胚胎著床、發育都需要蛋白質，所以在移植后可以適當食用一些高蛋白的食物。水果和蔬菜中富含多種纖維素，能夠促進排便，防止便秘的發生。