自從二孩、三孩政策放開以后，越來越多的媽媽都走上了二胎、三胎備孕路，很多超過35歲的媽媽都想趁著自己還不老，抓緊時間拼個二胎、三胎。有的媽媽認為有了一胎或二胎的經驗，再生一個只不過是重來一次罷了，并沒有特別的關注備孕事宜，直到努力了很久都未孕，才想到可能是身體出了問題。

  其實，北京家圓醫院專家指出，由于年齡的增長，身體機能下降，生育能力都會下降，所以建議二胎、三胎媽媽們在備孕期間做好相應的檢查，以免白白浪費較好的備孕時機。那么，高齡女性備孕要注意什么呢？

   1、注重孕前檢查：女性超過35歲之后，患婦科疾病的幾率增加，建議在備孕前進行必要的檢查，尤其是輸卵管、卵巢、子宮環境等方面，及早發現問題及早解決。

   2、養成良好的習慣：吸煙、酗酒、熬夜、盲目減肥等都會影響女性的卵子質量，建議您戒煙戒酒、養成規律作息、優化飲食結構，適當增加運動量，遠離污染環境，給卵子的生長發育創造好的環境。

  3、避免濫用藥物：許多藥物成分都是直接通過胎盤進入胎體，從而危害自身和胎兒健康的。建議備孕期間最好在醫生的指導下服用藥物。還需注意盡量遠離人群密集的場所，以免病毒感染，對備孕造成影響。

   4、積極調整心態：建議您在備孕過程中放松心情，不要過于著急。尤其是有疾病的患者，更要耐心的積極的配合醫生治療。