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從生育角度來講，23~30歲是“黃金期”，在這個年齡段內進行試管嬰兒助孕治療，不僅可以增加成功率，還能更好地保證胚胎質量，降低母嬰生育風險，同時也有利于我們女性自身的身體恢復。

而從35歲開始，女性就步入了“高齡”行列。根據臨床統計，35歲女性的受孕能力僅相當于25歲時的50%。面對這樣的局面，高齡試管求孕的媽媽需要做些什么才能讓自己的試管之旅更加順利呢？

女性超過35歲之后，身體機能和卵巢功能都會隨之下降，患上各種婦科疾病的幾率也會大大增加。所以建議高齡媽媽們首先做一次全面的身體檢查，尤其是輸卵管、卵巢、子宮環境等方面，及早發現問題，及早解決，為后續試管治療做好充足準備。

不良的生活習慣和飲食習慣都會對女性的身體造成損害，如吸煙、酗酒、熬夜、盲目減肥等會影響卵巢功能，降低卵子質量，建議您戒煙戒酒、養成規律作息、優化飲食結構，遠離污染環境，給卵子的生成發育創造一個良好的環境，以便在試管助孕過程中獲取到優質的卵子和高質量的胚胎，為試管成功打下堅實的基礎。

良好的心態是提高試管嬰兒成功率的重要因素，所以在治療過程中，建議您學會減壓，放松心情，與醫生進行充分溝通，解開疑惑，積極配合醫生的安排，對醫生有信心，也要對自己有信心。