做試管嬰兒的夫妻，在進入試管嬰兒周期前就應該進行飲食方面的調整，養成良好的生活習慣，日常飲食以易消化的食物為主，適當的吃一些富含高蛋白、高纖維素的食物，這些食物有利于精子和卵子發育。促排卵過程中和胚胎移植后，一些患者可能會出現食欲不振、消化不好的情況，要注重調養。

  北京家圓醫院試管嬰兒專家指出，尤其在移植后，少動多靜，加之黃體酮藥物的使用，腸蠕動減緩，可能會出現便秘，此時準媽媽們在飲食上可以選擇一些比較容易消化的食物，如可米粥、燉湯等。但不建議大補，每位患者的體質各異，不要盲目進補，如需進補應在醫生指導下進行。

  如果在試管嬰兒助孕過程中出現了便秘或者腹瀉，很可能會引起宮縮，進而影響到胚胎著床，所以大家不要貪涼，不建議喝冷飲來降暑，也不宜進食生冷或辛辣刺激的食物。飲食無規律、進食不節制也會引起消化功能紊亂，導致腹瀉的發生。

  取卵后一些取卵數比較多的患者可能會出現卵巢過度刺激，如患有多囊卵巢綜合征的女性。這類患者最初會有腹脹、腹水等不適，此時盡量吃些高蛋白、易消化飲食，可以采取少量多餐的原則，適量控制鹽的攝入。

  總之，在飲食方面也應注重調整和改善不當的飲食習慣，做到營養均衡全面、多樣化，同時注重補充對精子和卵子有益的食物。