不要讓焦慮成為你前進的絆腳石，而是用它來激勵自己更加努力前行~

做試管的姐妹，總有這樣或那樣的擔心，尤其是下面這三個階段，堪稱焦慮巔峰。

01麗麗——試管準備階段

醫生建議試管之后，我就開始網上各種查相關消息，然后整夜整夜的睡不著，擔心自己不成功，擔心試管對身體有害，擔心……總之那段時間快瘋了！

當真正進入周期之后，我反而沒那么慌張了，就一步步跟著醫生走，為懷孕努力著。

建議：當你深陷自己給自己營造的假想中，只會讓恐懼感加重，不如行動起來打敗它！

02萌萌——取卵階段

取卵是我非常害怕的一個環節，從開始的促排到取卵前的那一刻，我都感覺自己戰戰兢兢的，一邊害怕取卵疼，一邊也害怕自己卵子數量不夠、質量不好，那個階段我整天提心吊膽。

到了取卵那天，我盡量讓自己保持冷靜，只記得醫生給了一針麻醉，等到醒來已經取卵結束，全程很快，沒有任何不適，而且我的卵子數量和質量醫生說都不錯，總算放下心了。

建議：焦慮可能無處不在，重要的是我們要學會挑戰它，也許一切沒那么難。

03佳佳——移植后階段

移植后，是我較難的階段，因為前邊的付出，我不想失敗，這可能也是大多數姐妹的心聲，那會我天天驗孕，就期待著兩道杠出現，一看到大白板我就心灰意冷，心情差到極點。

后來我才發現，我這種做法是非常錯誤的，胚胎植入子宮也是要時間的，太過急躁反而影響它著床，盡量安下心，等待，不得不說我是幸運的，一次成功。

建議：焦慮起不到任何助力，反而適得其反，相信自己，相信胚胎，相信可以迎來好孕結局。

做試管的姐妹與其說是身體上的考驗，不如說心理上的挑戰，大多數姐妹身體可能有很大懷孕的機會，但卻被緊張和焦慮情緒打敗，最終和好孕失之交臂！

其實試管過程中，焦慮可能在所難免，但姐妹們要懂得自我調節、屏蔽干擾、積極治療、努力行動，這樣才不會被焦慮所左右，才可能實現生育的愿望，加油挺過去！