當胚胎被小心翼翼地送入子宮，許多準媽媽們既充滿期待又滿心忐忑，腦海里冒出各種疑問：“移植后胚胎會不會掉下來？”“移植后是不是需要躺著？”“有沒有什么食物能促進著床？” 其實，胚胎移植后的護理并沒有想象中那么復(fù)雜，胚胎也并非那般脆弱。北京家圓醫(yī)院試管嬰兒專家為大家詳細講講試管嬰兒胚胎移植后的注意事項。

  1、用藥方面

  胚胎移植后黃體支持藥物必須嚴格遵照醫(yī)囑使用，切記不能擅自更改劑量或種類。如果移植后出現(xiàn)腹痛或陰道流血，不要慌張，應(yīng)及時就醫(yī)，千萬不能隨意停用或加用藥物，以免影響胚胎著床和發(fā)育。

  至于是否需要吃些營養(yǎng)藥或保健藥，需聽從醫(yī)生安排，不要盲從，適合別人的不一定適合自己。

  2、心態(tài)方面

  心情的調(diào)節(jié)同樣關(guān)鍵。保持平靜的心態(tài)，避免過度焦慮、緊張和不安，愉悅的心情對胚胎著床有著積極的影響。很多準媽媽會因為擔(dān)心而精神緊繃，其實過度的情緒波動反而可能干擾身體狀態(tài)，不如試著放松下來，順其自然。

  3、生活方面

  飲食上無需有太大的改變，日常飲食即可。不需要頓頓大魚大肉或刻意進補，保持營養(yǎng)均衡、葷素搭配就好。需要注意的是，以往沒吃過的食物或容易引起腹瀉的食物暫時不要嘗試，以免因腸胃不適影響身體狀態(tài)。

  關(guān)于運動，切記避免劇烈運動，但也不能為了所謂的“保胎” 就 24 小時臥床不起。移植后每天適當活動活動，能有效避免血栓形成，像慢走、散步這類低強度運動就很合適。

  保持健康的身體狀態(tài)是胚胎順利著床的基礎(chǔ)。要經(jīng)常開窗通風(fēng)，根據(jù)天氣變化及時增減衣物，預(yù)防感冒、發(fā)燒、腹瀉等疾病。一旦身體出現(xiàn)不適，可能會對胚胎著床產(chǎn)生不利影響。

  另外，保持大便通暢也不容忽視?？梢远喑砸恍┮紫?、富含纖維素的食物，配合適當?shù)倪\動，避免出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘的情況，因為用力排便可能會對腹部造成壓力，影響胚胎。

  4、工作方面

  在工作方面，如果條件允許，準媽媽們可以繼續(xù)工作，但要以不感到勞累為前提。如果工作比較勞累，可以考慮休息幾天，不建議從事重體力勞動。同時要避免熬夜，防止過度疲勞，讓身體始終處于良好的狀態(tài)。