近年來，男性生殖健康形勢嚴峻，年輕男性的生殖健康狀況同樣不容樂觀。那么，影響青年男性生殖健康的因素有哪些?又該如何進行防范?

　　因素一：謹防前列腺炎影響男青年的生殖健康

　　以前大家有個誤解，以為前列腺炎是中老年人的事，其實不是這樣的。研究表明，年輕人照樣會得前列腺炎，長期的局部、慢性淤血，都會導致前列腺炎。通常情況下，引起前列腺反復充血的原因主要有久坐不動、長時間開車或騎自行車等。此外，嗜食辛辣食物、熬夜、沉湎網絡以及頻繁的生理沖動等，也會導致前列腺充血，引發前列腺炎。

　　男青年由于其生理特點，如果平時不注意防范，他們就可能患上前列腺炎。由于藥物難以突破腺管的脂質包膜，給前列腺炎治療帶來了難度，如果未及時、規范進行治療，容易導致病情反復、遷延難愈。其危害一是壓迫尿道導致膀胱梗阻，出現不同的排尿困難，引起尿道發炎，腎臟積水及慢性腎功能衰竭;二是會導致前列腺液分泌異常，使得精液中保護和營養精子的物質受到破壞，影響精子的存活及質量，產生不育癥。年輕的男性都是未來的爸爸，一定不能讓前列腺炎纏上他們。

　　因此，專家提醒：男青年平時生活和訓練中，一定要小心預防前列腺疾病，如不要憋尿、不要久坐不動、不要過食辛辣，同時要多喝水、勤洗溫水澡，在冬季應防止前列腺受涼。

　　因素二：小心精索靜脈曲張抑制雄性激素的產生

　　精索靜脈曲張是指精索里的靜脈因回流受阻，而出現的盤曲擴張。這是青壯年常見的疾病，是指因精索靜脈血流淤積而造成精索蔓狀叢(靜脈血管叢)血管擴張，迂曲和變長。如果久站、久坐、久蹲，該病在青年男性中的發病率較高。其癥狀是：患側陰囊有墜脹感、隱痛，站立或行走過久后癥狀加重;患側陰囊較健側低垂，表在凹凸呈蚯蚓狀遷曲，疼痛和不適感可放射到下腹部和大腿根部，有時還伴有神經衰弱、生理功能障礙等。

　　患精索靜脈曲張的男子中大約有三分之二左右會發生精液異常，其中相當一部分可以導致不育。一是由于靜脈血的淤滯，導致睪丸的溫度升高，干擾了生精能力。其二，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，使局部缺氧，代謝廢物淤積，毒害睪丸的生精細胞和精子，抑制雄性激素——睪酮的產生。

　　當平臥或采取頭低足高位時，曲張之靜脈可自行消失，臥床休息后癥狀可以緩解。否則，可能為繼發性，應查明原因。預防辦法是：合理安排訓練內容，避免長時間站立尤其是負重站立;其次，青年男性在訓練期間，應勤換內褲，防止因內褲潮濕而導致皮膚出現瘙癢、紅腫、濕疹等。

　　因素三：避免因包皮過長而引起包皮炎等

　　青年男性是一個年輕的群體，包皮的現象并不鮮見，有些男青年以為包皮不是什么毛病，對健康不會造成什么傷害，其實這是一個很大的誤解。首先，由于包皮垢等沉積物的作用，包皮過長可引發包皮炎、龜頭炎、尿道炎等泌尿感染性疾病;二是當包莖或包皮過長時，皮脂便積聚在包皮的內面與生殖器官之間的空隙中，當尿液滲入后，就會變成包皮垢，并產生奇臭。長期積存的包皮垢會變成堅硬的塊狀，導致包皮與陰莖頭經常發炎。這些都會給生殖健康帶來意想不到的影響與傷害。專家提醒，青年男性患有包皮者，較好要及時予以切除，確保自身健康。

　　專家認為，男青年是一個特殊的年輕群體，他們的生殖健康受到更多的關注。在日常生活和訓練中，他們要多了解前列腺炎、精索靜脈曲張的預防知識，在出現疑似癥狀后要及時就醫。