不孕不育現(xiàn)象越來(lái)多，跟社會(huì)生活的方方面面都有關(guān)系，比如飲食結(jié)構(gòu)、生活壓力等。那么女子不容易懷孕的原因是什么呢？聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的介紹。

　　一、高齡：精子質(zhì)量下降

　　35歲是女性生育力不可逆降低的界限。35歲以上的女性生育頭胎，要么懷不上，要么流產(chǎn)多，要么生出孩子有問(wèn)題的多，如畸形、癡呆等。但絕不可把責(zé)任都推到女性身上。女性懷孕難，其伴侶也有不可推卸的責(zé)任。如果丈夫的生育年齡偏大，同樣會(huì)引起妻子流產(chǎn)。其年齡基本上也是以35歲為界線。年齡越大，其精子所含的異常基因就越多，質(zhì)量難免下降，想讓老婆懷孕也不是件容易事。因此，想要孩子，得趁早!

　　二、減肥：要身材還是要寶寶

　　減肥過(guò)度幾乎是所有女性難以懷孕的重要原因! 然而快速減肥特別是通過(guò)大劑量服用*物、或不正常的飲食方式減肥者，很容易對(duì)中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響，引起雌激素、孕激素等分泌減少和月經(jīng)周期紊亂、月經(jīng)量減少的癥狀，造成排卵障礙，形成不孕癥。

　　三、吸煙、酗酒、泡吧：夜生活毀了性生活

　　吸煙、喝酒、泡吧向來(lái)是不少女性解壓放松的首選，然而經(jīng)常或大量飲酒或酗酒，均會(huì)影響個(gè)人的健康。而吸煙酗酒不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，婦女吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)，過(guò)早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。對(duì)于男性而言，由于香煙的煙霧中含有強(qiáng)烈的致畸物質(zhì)，故男子吸煙往往會(huì)使精子減少，每天吸煙20支，精子存活率僅為50%，并出現(xiàn)多種畸形的精子，從而帶來(lái)不能生育或生下有先天畸形子女的后患。且尼古丁對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)及穿透能力都有影響。