在臨床上，我們將妊娠２８周以內胚胎不能繼續發育而流產的稱為自然流產。１２周以內流產者稱早期流產；１２－１８周之間的稱晚期流產，連續３次或３次以上的自然流產叫習慣性流產。習慣性流產怎樣保胎呢？　　

　　引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。胚胎方面的疾患包括：一是胚胎本身有缺損，發育到一定程度胚胎即死亡，多在后半期發生流產。母體方面的疾病包括：一是黃體素缺少；二是維生素缺乏，如維生素Ｅ、Ｋ、Ｃ等；三是生殖器官異常，如子宮異常、子宮畸形、子宮肌瘤等;四是急慢性疾病，如胃腸炎、尿路感染等；五是性病，如淋病、梅毒等；六是情志內傷，如精神恐懼、情緒緊張等。

　　對于有過自然流產史的婦女來說，孕期保健顯得尤其重要，具體應做好以下六點：

　　一要生活有規律起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日確保睡夠８小時，條件允許可午睡，既不可太逸（如過于貪睡）亦不可太勞（如提掣重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成大便定時的習慣，確保大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　二要注意個人衛生多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

　　三要選擇合適的飲食食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很果。這里介紹二則：（１）蓮子、桂圓肉各５０克，文火煲湯，加山藥粉１００克煮粥。懷孕后即開始食用，每日一次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者；（２）南瓜蒂３個，蓮蓬蒂６個，共焙黃為末，分３次服，米湯送下，一日服完，適宜于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

　　四要保持心情舒暢婦產科科研人員認為，自然流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。試驗證明，神經系統的機能狀態對流產起著決定性的作用。因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　五要慎房事習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以后應嚴禁房事。

　　六要定期做產前檢查妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

　　的專家提醒您：有過自然流產史或習慣性流產的婦女，懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病，特別是婦科疾病。若受孕后出現流產先兆，如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。如果您需要了解更多，可以網上咨詢。