卵巢是女性重要的生殖器官，對女性的發育和生育都有著重要的作用，如果卵巢的功能衰退了，就會影響激素的正常分泌，還會造成不排卵的現象。那么，如何預防卵巢早衰呢？下面，我們就請專家來詳細的介紹一下。　　

　　如何預防卵巢早衰呢？專家表明，對于這種情況，患者要有積極健康的心態。在生活中，不良的生活習慣和沉重的心理壓力都是導致卵巢功能衰退的原因，因此要避免卵巢衰退一定要擁有科學的生活方式。家圓專家提倡產后母乳喂養，盡量延長哺乳的時間。婦女要適當的多喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，養成鍛煉身體的良好習慣。尤其要注意的是，在家里和公共場所要禁止吸煙，減少被動吸煙。不宜喝酒，更不可酗酒;要注意調整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可經常熬夜，保持良好的生活習慣。

　　是一家現代化的精品婦科醫院，醫院環境優雅，設備先進，醫院聘請了北京大學第一醫院的郭燕燕教授、劉運明主任、李克敏教授，資深中醫張淑瑛教授、北京婦產醫院的王淑蘭主任、北京天壇醫院的虞文煥主任等一大批資深婦科專家教授為患者會診，在，患者能輕松預約到在三甲醫院一號難求的知名專家，且每位患者都能得到更長時間的精心問診，得到專家更多的關注，就醫靠譜性更有保障。

　　專家提醒廣大的女性朋友：在生活中保護好自己的卵巢，就要多做一些利于卵巢保養的事情，防止卵巢早衰的發生。如果您還有什么疑問，歡迎ＱＱ：４００６１０８８５５聯系我們。