婦科病的發病率越來越高，而月經不調的發病率排在婦科病的榜首，為了讓人們更地發現自己月經方面的問題，將病癥解決在萌芽狀態，首先必須先搞清楚正常的月經是什么樣的？下面由北京家圓不孕不育醫院的不孕不育專家詳細說明：

　　了解女性月經

　　月經正常與否，可從月經期的長短、月經周期的規律性，月經血的顏色和月經量方面觀察到。

　　經期的長短

　　月經期也叫行經期。一般女子的經期是３－５天，２－８天的也不少見。它的一般規律是第一天經血不多，第二，三天增多，以后逐漸減少，直到干凈為止。

　　因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二、三天子宮內膜脫落增多，出血量增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故，有的人經血干凈了以后，過一兩天，又來了一點，俗稱“經血回頭”，這也屬于正常現象。

　　但是有月經期較長者，超過１０天，甚至２０天，月經淋漓不斷的;也有人月經極短，只是“晃了一晃”。這都是屬不正常現象。

　　月經的周期

　　一般的女性月經周期是２８－３０天。但是個體差異很大，有人２０多天來一次，也有３０多天來一次的，還有人４０多天來一次的，總之，只要有一定的規律性，即月經周期大體相同，應都屬于正常范圍。

　　另外，月經周期易受各種因素的影響：如環境的改變，氣候的變化，健康的狀況，精神的狀態，都會使月經提前或錯后幾天，也屬正常范圍。

　　但是，若月經的周期失去了規律性，這次僅為２０幾天，下次又３０天長短相差很多，這便屬不正常了，在醫學上稱之為月經不調。

　　不過，少女在月經初潮后的兩三年中，月經周期的不規則，就不算是病態。

　　月經的顏色

　　正常月經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細胞等。月經血不凝固，因此沒有血塊。

　　若出現色淡，質清稀或色鮮艷，有色塊等現象，均屬有月經病。

　　月經的量

　　月經血量之多少，因人而異，一般為２０－１００毫升，平均５０毫升，以天換３到５次衛生巾為正常。

　　若經量過多或過少，均應及時注意，防患于未然。