由于精索靜脈曲張會導致精索內局部溫度升高、缺氧，導致精子數量減少，精子活動能力下降，導致男性不育。因此精索靜脈曲張的影響較大，那么，生活中怎么避免發生精索靜脈曲張呢？

　　生活中預防精索靜脈曲張的辦法：

　　1、注意保持心情舒暢，忌暴怒傷肝，注意飲食調整，忌食辛辣之物。

　　2、注意勞逸結合，防止劇烈運動、重體力勞動及久站。

　　3、節制房事，經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜。

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