逆行射精、不射精是性交障礙的病癥表現。男性陰莖能夠正常的勃起，但是達不到性高潮也無法獲得性快感，不能在女性陰道內射精，這種情況就是不射精。為了讓不射精的煩惱遠離，你應該了解以下不射精的知識。

　　不射精的的調理知識

　　1、精神調理

　　不射精患者往往精神負擔較重，自信心大受挫折，醫生及家屬要對患者進行耐心指導勸慰，妻子應鼓勵患者樹立信心，用關心和愛撫感化他，提高性生活質量。可通過練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來增強體質，預防本病。

　　2、生活調理

　　避免手淫和不良的性行為，節制房事，有助于預防不射精癥的發生。同時保持樂觀心態，克服心理因素對不射精癥的影響，以達預防之目的。積極治療可能引起不射精癥的原發疾病，如陽痿、遺精等。避免服用可能誘發不射精的藥物，及時去除誘因，以免發生不射精癥。調整性生活，讓性功能有“休息”的機會，避免不良的性刺激。

　　3、飲食調理

　　飲食宜清淡，少食辛辣助陽之品。常見的飲食療法仍以補腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調補氣血為主。

　　一、桑葚粥 適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

　　二、山藥蓮子粥 適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

　　三、翠玉湯 適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

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