逆行射精、不射精是性交障礙的病癥表現(xiàn)。男性陰莖能夠正常的勃起，但是達(dá)不到性高潮也無(wú)法獲得性快感，不能在女性陰道內(nèi)射精，這種情況就是不射精。為了讓不射精的煩惱遠(yuǎn)離，你應(yīng)該了解以下不射精的知識(shí)。

　　不射精的的調(diào)理知識(shí)

　　1、精神調(diào)理

　　不射精患者往往精神負(fù)擔(dān)較重，自信心大受挫折，醫(yī)生及家屬要對(duì)患者進(jìn)行耐心指導(dǎo)勸慰，妻子應(yīng)鼓勵(lì)患者樹(shù)立信心，用關(guān)心和愛(ài)撫感化他，提高性生活質(zhì)量。可通過(guò)練氣功、打太極拳及自我保健按摩等方法來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防本病。

　　2、生活調(diào)理

　　避免手淫和不良的性行為，節(jié)制房事，有助于預(yù)防不射精癥的發(fā)生。同時(shí)保持樂(lè)觀心態(tài)，克服心理因素對(duì)不射精癥的影響，以達(dá)預(yù)防之目的。積極治療可能引起不射精癥的原發(fā)疾病，如陽(yáng)痿、遺精等。避免服用可能誘發(fā)不射精的藥物，及時(shí)去除誘因，以免發(fā)生不射精癥。調(diào)整性生活，讓性功能有“休息”的機(jī)會(huì)，避免不良的性刺激。

　　3、飲食調(diào)理

　　飲食宜清淡，少食辛辣助陽(yáng)之品。常見(jiàn)的飲食療法仍以補(bǔ)腎、柔肝、通竅、利濕、活血、滋陰和調(diào)補(bǔ)氣血為主。

　　一、桑葚粥 適用心脾兩虛，腎精虧虛之不射精癥。

　　二、山藥蓮子粥 適用于心脾氣虛，陰虛火旺之不射精癥。

　　三、翠玉湯 適用于濕熱下注，精道瘀阻型不射精癥。

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