卵巢是女性主要的生殖內分泌器官，位于子宮兩側，左右各一，正常約栗子大小。它有兩個主要功能，一是生殖的功能，即生成成熟卵泡及排卵；二是分泌激素，主要以雌激素為主，也分泌雄性激素來維持女性的體征。　　

　　卵巢早衰怎么預防？很多女性會會問起。近年來，遭遇“卵巢早衰”襲擊的女性越來越多，趨勢明顯低齡化。面對病患與其費盡周折尋醫問藥，不如做好先前的預防工作，那么哪些辦法可預防卵巢早衰？我們專門請教了的專家。

　　專家告訴我們，正常婦女卵巢功能在４５歲～５０歲左右時才開始逐漸衰退，但近年來卻發現卵巢早衰的患者明顯增多，在門診上甚至能見到青春期的女性。卵巢早衰是指婦女在４０歲以前因某種原因引起的閉經、不育，是一種以雌激素缺乏，促性腺激素水平升高為特征的一種疾病。原發性閉經患者中發病率為１０％～２８％。

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　　卵巢早衰如何治療？預防卵巢早衰禁忌有七條：

　　１、卵巢早衰女性一定要避免久坐，久坐姿勢直接影響盆腔生殖器官卵巢子宮等的血液微循環，阻礙卵巢子宮組織的營養供給。久而久之影響卵巢正常功能，從而加重卵巢早衰和治療卵巢早衰的難度。

　　２、卵巢早衰女性一定要禁忌過食更多刺激發性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，波及影響卵巢子宮功能，從而加重卵巢早衰和治療的難度。

　　３、一定要學會保持長期心情愉快，這是一門學問，女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結勢必直接影響卵巢功能，加重閉經。

　　４、閉經女性一定避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。

　　５、閉經女子多虛損，一定要避免房事過度，要房事有節，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退，加重閉經。

　　６、女性不要亂補激素類藥物。不當的激素補充會導致卵巢的過度刺激，產生很大的副面作用，結果會事與愿違，適得其反，加重閉經。

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　　現代生活的女性很喜歡電腦聊天或整天坐在電腦跟前工作，殊不知長期坐電腦工作對大腦的輻射是很大的，大腦通過垂體神經調節直接影響生殖－卵巢－子宮軸，影響生殖卵巢功能，尤其對閉經女性，可以加重閉經，一定要引以重視。