弱精子癥是引發男性不育癥的重要原因，發球精子精液異常疾病的一種。由于精子是由許多營養成分構，平時生活就可以有針對性的吃一些對生精和養精有益的食物等都是預防弱精子癥的方法。家圓醫院根據多年治療經驗總結出一些預防方法供患者參考。

　　預防弱精子癥方法

　　一、盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服較好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能;每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

　　二、預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

　　三、發現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　四、避免噪聲過度。據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環境中性功能發生紊亂。

　　五、避免長時間手淫。會引發前列腺緩慢充血，導致無菌性前列腺炎，影響精液營養成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發不育。

　　六、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發育不良或喪失活動能力。

　　基于弱子精是比較容易受環境等外辦因素侵擾的一種病癥，所以預防很重要。但是在有關癥狀時就應該及時到專業醫院進行治療，目前北京專業不孕不育醫院的治療水平對弱精癥都有一些獨到治療方法，效果也都很好。了解更多可咨詢在線專家。