精索靜脈曲張作為引起男性不育癥的重要原因之一，雖然目前北京的醫(yī)療水平能治療。但如果平時(shí)能做到的進(jìn)行預(yù)防保健，預(yù)防精索靜脈曲張不育癥的發(fā)生，對(duì)男性的生殖健康具有重要意義。其預(yù)防保健方法也不少，男性朋友在生活多遵照?qǐng)?zhí)行。

　　精索靜脈曲張不育的預(yù)防保健方法：

　　一、保持心情舒暢；

　　二、避免足部及小腿部碰傷；

　　三、飲食調(diào)整，忌食辛辣之物；

　　四、防止劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)及久站；

　　五、節(jié)制房事，經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或用陰囊托以防陰囊下墜；

　　六、進(jìn)行的腿部運(yùn)動(dòng)，可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)腿部肌肉彈性，幫助血液回流，減緩靜脈曲張

七、每晚睡覺前用熱水洗腳精索靜脈曲張的預(yù)防保健主要是針對(duì)下肢的保健，保護(hù)好下肢的正常活動(dòng)、避免損傷及過(guò)度運(yùn)動(dòng)、保持舒適，并確保身體整體的健康狀態(tài)，杜絕各種可能的引發(fā)原因。

專家提醒：精索靜脈曲張雖然能的預(yù)防，避免不育癥的發(fā)生。但如果已經(jīng)發(fā)生精索靜脈曲張導(dǎo)致的不育癥，就應(yīng)及時(shí)到專業(yè)不孕不育醫(yī)院進(jìn)行檢查治療為佳，延誤治療不僅可能導(dǎo)致不育癥，而且容易引發(fā)其他男性疾病。了解更多可點(diǎn)擊咨詢?cè)诰€專家。