精索靜脈曲張作為引起男性不育癥的重要原因之一，雖然目前北京的醫療水平能治療。但如果平時能做到的進行預防保健，預防精索靜脈曲張不育癥的發生，對男性的生殖健康具有重要意義。其預防保健方法也不少，男性朋友在生活多遵照執行。

　　精索靜脈曲張不育的預防保健方法：

　　一、保持心情舒暢；

　　二、避免足部及小腿部碰傷；

　　三、飲食調整，忌食辛辣之物；

　　四、防止劇烈運動、重體力勞動及久站；

　　五、節制房事，經常穿緊身內褲或用陰囊托以防陰囊下墜；

　　六、進行的腿部運動，可在床上仰臥，做蹬自行車、抬腿、雙腿屈伸等運動，能夠增強腿部肌肉彈性，幫助血液回流，減緩靜脈曲張

七、每晚睡覺前用熱水洗腳精索靜脈曲張的預防保健主要是針對下肢的保健，保護好下肢的正常活動、避免損傷及過度運動、保持舒適，并確保身體整體的健康狀態，杜絕各種可能的引發原因。

專家提醒：精索靜脈曲張雖然能的預防，避免不育癥的發生。但如果已經發生精索靜脈曲張導致的不育癥，就應及時到專業不孕不育醫院進行檢查治療為佳，延誤治療不僅可能導致不育癥，而且容易引發其他男性疾病。了解更多可點擊咨詢在線專家。