無精癥是引發男性不育癥的重要原因，而導致無精癥的原因，除了一些器質性的因素外，日常生活中一些不良習慣也會影響。生活中的方方面面都會影響到精子精液的狀況。養成良好的生活習慣對避免無精癥等具有重要作用。

　　一、挑食和偏食的習慣：精子的生成與發育離不開營養，如精氨酸供給精子的成分氮，維生素B12和維生素C能促進精子生成、保護精子抵抗有害因素的侵襲等。應擴大食物種類，避免食物單一，營養不平衡。

　　二、長期服用一些藥物：降壓藥、利尿藥、抗菌藥以及治療心臟病、胃潰瘍的藥物都有損傷精子的弊端。

　　三、吸毒的危害：男子吸毒，可使血中睪丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精無能，或者不射精的情況，從而不育。

　　四、長時間騎自行車：騎賽車時重心前傾，會陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓后會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。

　　五、性生活混亂導致性病：婚外性行為和“一夜情”的直接后果就是容易患上淋病、梅毒、生殖器皰疹乃至艾滋病等惡疾，這將嚴重損傷男性的生殖功能，使精子存活率減少。

　　六、長時間和電器接觸：長時間與家用電器、計算機、微波爐等電子產品接觸，可使人遭受電磁波以及熒光頻射線之害，造成男性無精子生成或生成異常精子而導致不育或畸胎。

　　七、內衣過緊：比如像牛仔褲，緊身內衣褲不但壓迫男性生殖器官，影響睪丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。

　　八、洗澡水溫過高：適合于精子發育的溫度為34℃左右，高溫對精子發育產生不良影響。據日本專家報告，自從汽車裝上空調后，司機的精子質量明顯下降就是一個例證。因此，應慎重對待高溫作業、熱水浴、桑拿、夏季不開空調開車等。

　　九、吸煙喝酒：吸煙者精子數目比正常男性少，不完整的精子數卻比正常男性高得多;而酒精可使精子頭尾畸形，活力降低。這都會使胎兒畸形。

　　十、環境污染：汽車、摩托車排放的有毒廢氣，可使男性性功能衰退，精子畸變;廚房中的油煙能使細胞發生突變，導致不育;育齡男子吃了有農藥殘留的蔬菜、水果，會減少精子生成過程中的能量供應，易導致畸形兒形成。

　　家圓醫院專家提醒：上述種種不良的生活因素，均可能會導致無精癥的發生，需要給予高度的重視。日常要遠離這些疾病的根源，要做到時刻預防。一旦出現癥狀應及時到專業不孕不育醫院進行檢查治療。在，無精癥一般都是可以治療的。了解更多可點擊咨詢在線專家。