女性長期的月經不調不僅給身體帶來了傷害，還給眾多女性帶來了極大的心里壓力，很多女性在長期的月經不調的情況下，情緒波動大，心里煩躁不安，這樣更容易造成月經不調，下面我們來看看家圓醫院專家的詳細介紹。

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　　月經不調屬于婦科常見病之一，表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質性病變或是功能失調，女性如果長期的月經不調就應該引起重視，不可放任不管，月經不調也是一種疾病，是可以通過調理來的接觸月經不調的困擾的。

　　飲食調養：用藥物調理的同時還要注意飲食上要多吃一些有疏理作用的比如說蘿卜，包括各種蘑菇，綠葉的蔬菜等。忌食過量的大豆食品，容易產氣，還有一些保健品里含有雌激素，比如說一些蜂蜜的產品，也要注意少吃。

　　對癥治療：加強身體鍛煉，合理安排生活、工作。避免精神緊張，消除不良刺激;增加營養，去除慢性病灶，消除患者顧慮，增強信心。哺乳期過長使子宮萎縮者，應立即停止哺乳。對引起閉經的器質性病變，應予治療。

　　中醫中藥治療：祖國醫學將閉經分為腎虛、寒濕凝滯、氣血虧損、氣滯血瘀、痰濕及血枯六型，可根據病癥辨證施治進行治療。

　　激素治療：在臨床工作中，我們發現很多女性依賴黃體酮等藥物提升雌激素水平從而調整月經。事實上，如果長期的依賴外源性激素的話，體內激素就會分泌得更少。

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　　女性朋友如果長期的月經不調應上醫院進行檢查，讓醫生對其身體的情況來判斷是什么原因造成的月經不調，在日常生活中要保持良好的心態，適當的放松以下心情，也可緩解月經不調的癥狀。如有疑問請點擊在線咨詢。