習慣性流產是說連續三次或三次以上自然流產，目前有許多女性都患上了習慣性流產病癥，其中還有不少因為反復流產而引發了女性不孕癥，專家提醒說，女性應該在日常生活中多加注意，以便達到保胎的效果。那么，究竟習慣性流產如何保胎呢?

　　專家介紹說，有習慣性流產史的女性，懷孕前應到醫院檢查一下相關疾病，特別是一些會引發流產的婦科疾病，受孕后的孕期保健則更加重要了，可直接影響孕婦的身心健康及胎兒的正常發育，所以各方面都要引起重視，具體注意事項如下所示：

　　1、避免熬夜，每天保持8小時睡眠，適當運動，較好定時排便，便秘時可多吃蔬果、避免服用瀉藥。

　　2、孕初3個月禁止性生活，以免引起子宮收縮，增加流產的可能，3個月之后也應減少性生活次數，對胎兒是的。

　　3、保持好心情，部分流產是因為中樞神經興奮所致，孕婦應注意調節情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，特別不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒生長發育非常不利。

　　4、合理飲食，孕吐輕的孕婦注意吃富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

　　5、懷孕期間要穿平底鞋，以免因走路不慎摔倒而造成流產。

　　6、定期產檢，有利于及時發現并處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發育，方便醫生進行孕期指導與保健。

　　習慣性流產如何保胎?習慣性流產可以通過生活中的點點滴滴注意預防起來，從而避免或降低發病率，希望通過介紹可以為女性朋友們帶來幫助，更多疑問請點擊在線咨詢與專家一對一直接溝通!