隨著二胎政策的全數放開，很多高齡女性加入到"計劃再生育"的隊伍中來。對于這些女性來說，怎樣才能優生優育呢?

　　要回答這個問題，我們先要了解兩個概念：

　　第一、何謂高齡女性?

　　一般來說，35歲以上的婦女妊娠為高齡孕婦。

　　第二、何謂優生優育?

　　這是在當前計劃生育的背景下，減少出生缺陷及遺傳病，從而提高人口素質的一種生育觀念。

　　女性在35歲以后生育能力及身體各項機能開始下降。同時，高齡婦女由于受到生物、環境、社會、心理、行為等多種危險因素聯合長期作用，懷孕比年輕女性困難許多。這時很多女性都會采用輔助生殖助孕。

　　解決高齡女性生育需要過4關

　　思想關 增強優生優育意識

　　有些高齡女性在思想上不夠重視，尤其是已經生育過一胎的女性，往往對自己比較自信，認為以前生過孩子，不會有什么問題的。有的人就會放松警惕，在孕前和孕期不注意改善一些不良的生活習慣，甚至在懷孕期間抽煙喝酒，導致發生流產和胎兒畸形。

　　因此，要在孕前就做好預防出生缺陷的意識，不打無準備之仗，該吃的藥要吃，該做的檢查要做，比如要在懷孕前和懷孕后的前三個月服用葉酸，從而預防胎兒神經管畸形。還要在孕前及整個孕期保持健康的飲食、健康的生活方式，避免接觸有毒有害的物質和環境。

　　孕檢關 進行孕前健康檢查

　　充分了解自己的身體、心理、營養、社會、環境等狀況，如果家人有過遺傳病或者傳染病、自己曾經有過不良妊娠、患病或者正在用藥，更需要在懷孕前到醫院進行醫學檢查和咨詢，告訴醫生你的情況，讓醫生幫您分析并進行相應的孕前檢查。

　　這些檢查包括常規的生育能力評估，如性激素水平測定、排卵監測、超聲檢查，必要時還要進行宮腔鏡檢查。如果曾經有過不良妊娠，應當對每一次不良妊娠進行分析，并確定需要進行的檢查，比如染色體、基因的檢查。

　　如果高齡女性患有一些慢性病，比如甲狀腺功能減退、糖尿病、高血壓、腎病等，要在相應的專科進行檢查和評估，明確所患疾病是否對健康和生命有影響、是否適合妊娠以及疾病是否對胎兒有影響。比如孕婦不知道自己有甲減、沒有進行系統的治療，生下的孩子就有可能在智力發育方面存在問題。

　　還有些人存在超重和肥胖的問題，需要先減重再懷孕，不然懷孕會比較困難、懷孕后的妊娠期并發癥多。此外，如果接觸過一些不良因素，還需要進行相關的檢查，比如長期化妝建議進行體內鉛含量的檢查。

　　懷孕關 采取措施幫助懷孕

　　高齡女性由于卵巢功能下降，生育力下滑導致懷孕困難。我們討論優生優育，懷孕是關鍵的一步。前期準備再充分，最終也是要落實到懷孕上，懷不上，一切就都是空談。

　　因此，對于前期檢查有異常或者自然懷孕困難的女性來說，可以借助輔助生殖懷孕。

　　產檢關 按部就班定期產檢

　　說到這里，還是有些人在思想上不重視。有人認為我沒什么不舒服身體很健康啊，有人認為我都生過一個還能有什么問題，還有人認為我是做試管懷孕的，孩子肯定沒問題。

　　這些錯誤的想法導致她們有些產檢“能省則省”。殊不知，這樣做會使孕期并發癥和胎兒出生缺陷的風險增加!如果不定期產檢，沒有發現自己身體中的異常變化，比如沒有重視血糖、血壓情況，而發生妊娠期高血壓疾病、妊娠期糖尿病，嚴重的情況下會危害孕婦和胎兒的生命。

　　如果你能順利的闖過這4關，那么你就離可愛的寶貝不遠啦!祝您好孕!