懷孕本身是件小概率的事件，很多個極小的百分比的拼湊才帶來了孕育的圓滿，有些夫妻為了在婚后能夠盡早懷孕已經想到通過排卵期同房來實現懷孕的目的，但結果呢，有人歡喜有人憂，這到底是為什么?

  有的夫妻為了能把好鋼用在刀刃上，所以只在排卵期的時候同房，“同房就是為了要娃”否則就忍不同房，兩個人帶著艱巨的任務還有沉重的壓力，結果一次次慘遭失敗，不僅如此，有些人還弄了個內分泌的失調下場……

  要知道，平時如果不同房，精子就會瘀積、老化，死精子，甚至是導致畸形精子的數量也會增加，精子質量當然也不好~所以，不排卵不同房這條路行不通。

  另外，精子和卵子能活多久?這個你考慮過嗎?

  女性每個月通常情況下只會排1枚卵。卵子的生命是非常短暫的，排卵之后，一旦卵子進入到輸卵管內較多大概之能存活18小時到36小時左右。

  那么精子到底可以存活多久?有研究專門觀察過，同房后的精子在女性陰道當中的存活時間，平均大約在3個小時左右，短一點的情況下則是半小時左右，長一點的時候也只是大約在6小時左右。然后精子會長驅直入穿過宮頸，再游過子宮腔，之后精子抵達輸卵管內，精子在女性的宮頸內較長能夠存活4天到5天，而在輸卵管當中較多能夠存活1天到2天。

  現在人們普遍認為，精子一旦能夠進入女性的體內之后3天內的時候，它的受精能力是較強的，而在5天內仍然具備受精能力。因此，在排卵日的前5天左右一直到排卵后1-2天內同房是較容易受孕的。

  所以，想快速懷孕的話平時應該規律同房，也就是說在女性月經干凈后，每2到3天左右同房一次，然后在排卵期適當增加次數，就可以啦!

  如何計算自己的排卵期

  育齡期女性她們的卵巢，在每一個月經周期當中，通常都會有一個卵泡有機會發育，到卵泡成熟的時候會排出卵子，排卵后之后呢就會形成黃體，如果有機會受孕，輕松升級做媽媽;如果沒有受孕，那么，則會在14天后黃體萎縮，月經有一次來潮，周而復始。

  卵子排出的那天，叫做“排卵日”。如果女性的月經規律，排卵日通常是在下次月經到來之前的14天左右。

  卵子一旦排出以后在輸卵管當中可以存活1天到2天，在這里卵子可以與精子相會并且受精。而精子呢，在女子的生殖道當中能夠存活2天到3天，較長的時候可以達到5天。因此，在卵子排出的前5天和后2-3天的時候進行同房，這樣的話受孕的幾率更高一些。所以，我們把排卵前后的總共10天的時間都稱為“排卵期”，也叫作“易受孕期”，而排卵期這段時間以外的時間則被稱為“期”。

  這個按月經周期推算排卵期的方法叫做推算法，夫妻如果希望備孕生娃，較好能夠在排卵期的時候適當增加同房的頻率，比如2天同房一次，這樣的話懷孕的幾率就會更高一些。而在期同房，無論多努力都很難懷孕，所以很多夫妻抱怨“加班加點”造娃結果卻沒有結果多數是由于這個原因。

  另外，如果通過推測的方法來預測排卵期如果遇到月經不規律有時候提前，有時候推遲的情況，排卵的時間也是難以預測的，這樣的話推測就不準了，因此，推測期避孕并不，推測排卵期同房也并非萬無一失。

  除了推測法之外還有這些方法供你選擇：

  1、基礎體溫法

  女性的基礎體溫隨月經周期而發生變化，在卵泡期當中體溫是較低的，而在排卵日的時候會較低，排卵后(黃體期)升高0.3到0.5℃，通常會持續12-14天。

  基礎體溫一般要求在早晨睡醒后測量，不起床，不說話，不喝水，就開始測體溫，記錄好數據。記得，一定要從月經來的第一天一直到下次月經來的整個生理周期都要堅持每天測，如果體溫出現持續的升高，這種情況則說明已經排完卵了。較好可以連續測量3個月以上，你就能夠找到自己的排卵規律了。在體溫較低值(不一定能測到)以及上升的前后幾天里同房，懷孕的幾率會比較高。缺點是比較麻煩，要持之以恒可能不是件容易事。

  2、宮頸粘液法

  宮頸粘液是從宮頸粘膜腺細胞當中分泌出來的，它的性狀會受到卵巢激素的影響。卵泡期，粘液量較多，而且變得稀薄、透明、有彈性，如蛋清狀，可拉絲長達10cm，這種變化更方便精子游泳通過，還能的延長精子的存活時間。

  排卵后粘液量減少，而且會變成糊狀。

  因此，宮頸粘液量多，而且呈現出透亮如蛋清的那幾天，是較容易受孕的階段，在這個時候同房，命中率會更高。

  3、排卵試紙法

  早孕有早孕的試紙，而測排卵也有測排卵的試紙。

  排卵試紙測試的，實際上是女性LH(黃體生成素)峰值的具體出現情況。卵泡發育跟排卵是受下丘腦-垂體的調節的，在月經中期排卵之前，垂體分泌的LH會快速上升，一旦達到了峰值以后，刺激卵泡會在12小時到36小時，較晚則會在48小時內就會出現排卵。

  較佳的測試排卵時間，是在早上的10點到晚上的8點這段時間之間。為了不讓尿液得到稀釋，在測試前的2個小時，盡量不要喝水，不然的話很有可能會導致測試結果不夠。

  同時還要排除偶遇口服激素類藥物以及類固醇類藥物所帶來一些的影響。如果存在口服避孕藥的情況，那么，這種情況較好能夠在停藥的兩個月以上再去使用排卵試紙用來測試排卵。由于避孕藥有可能會抑制黃體生成素的正常分泌，所以停藥的時間如果太短的話，這種情況非常容易引起結果不夠。

  另外，注意在測試完畢后，試紙較好先別丟棄，把用過的試紙全都整齊排列在一起，更清晰的對比，更容易看出峰值。

  等測試到強陽性到來了，這個階段多安排同房。注意，強陽之后就會轉為弱陽，而排卵，通常就會發生在這個“強弱交替”的時候。

  B超檢測法

  這個方法相對更一些，B超檢測通常是從月經來的第10天進行檢查，如果有月經周期提前或推遲的情況，則適當需要提前或推遲實際開始檢測的時間，然后我們需要根據卵泡大小，隔1到2天的時間就檢測一次，一直到能夠看到排卵。

  B超監測是較直觀、較靠譜的一種監測排卵的方法。有些人會感覺去一趟醫院要比在自己在家中監測要麻煩得多。但保險期間，這個方法是能夠較的幫助我們找到排卵期的。

  通常來說，生育力正常的夫婦，她們在不避孕情況下，1個月當中的懷孕率大概為20%-25%，而半年左右的時候懷孕率為75%左右，到了1年懷孕率大概在90%左右。如果夫妻已經試孕超過1年仍然沒有懷孕，別盲目等待了，及時考慮到醫院看醫生吧。對于年齡超過35歲的女性，更不能一味等待自然受孕，試孕超過半年如果不懷孕就應該立即去醫院了。

  去醫院干嘛?

  進行不孕的排查，這種情況應考慮不孕隱患造成，發現問題及時治療，不要因為不孕而焦慮，在試管嬰兒、人工授精的廣泛應用下，不孕的影響正在大幅度被縮小，積極治療，平和心態，是告別不孕及早懷孕的較佳途徑。