說到備孕，我們就應該先來了解幾個跟備孕有關的常用術語。

  生育能力，指的是在單個的月經周期當中能夠懷孕的概率。

  不孕指的是生育能力的降低，而且僅僅是代表降低，而并非沒有生育能力。而無生育力才代表著沒有能力繁衍后代。

  開始備孕以前，我們應該明白，正常人的生育力還有懷孕妊娠率大概是多少?

  懷孕概率到底是多少?

  大部分人實現懷孕都是在嘗試了備孕的6個月當中。

  在嘗試備孕的這6個月當中，懷孕的妊娠率大概為80%，而在備孕的12個月當中懷孕妊娠率大概為85%。而這期間如果沒有懷孕的女性，其中有半數左右會在接下來的3年內能夠懷孕。

  就算是已經嘗試過2年的備孕仍然沒有懷上的女性，也仍然會有5%-7%的概率可能會在無心插柳的不經意間，驚喜的懷上寶寶，但請記住這個概率5%-7%。

  究竟哪個年齡段較容易“中獎”

  黃金生育年齡

  結合社會因素還有婦產科醫生的相關推薦，目前國內的生育時間較佳階段大約是在女性的25歲到30歲之間。

  如果僅僅考慮身體方面的因素的話，那么，女性20歲到30歲的時候也都是黃金生育年齡。

  怎樣做，懷孕的妊娠率較高?

  怎樣提高受孕率

  實際上，在女性的每個月經周期當中，可成功受孕的時期僅僅有大約6天的時間，也就是從排卵前的5天開始到排卵的當日。

  所以，女性在排卵前的1天到2天哦以及排卵的當天進行同房的話懷孕的妊娠率較高!

  排卵期?怎么才能知道排卵期是哪天?

  兩種簡單易行的了解排卵期的方法推薦給你，自己在家就可以搞定：

  一、了解自己的宮頸粘液發生變化。通常情況下，產生光滑透明粘液較多的那幾天如果同房的話，那么，受孕成功的概率是較高的。

  二、用排卵試紙監測排卵,市面上去買試紙，注意不是早孕試紙哦，要買排卵試紙，試紙結果如果強陽性一般在36小時左右的時候就會排卵，所以強陽當天以及次日同房都是有可能會提高受孕的妊娠率。

  目前來看的話，這兩種方法都挺實用，能夠幫助大家縮短備孕的時間，提高受孕的妊娠率。特別適合那些月經平素不太規律的女性，以及老公在家次數較少的女性。

  如果仍然覺得麻煩，不想測來測去，如果老公天天在，那么推薦你們大約每周保持2到3次規律的同房。這樣的話，懷孕妊娠率也會大大提高哦!

  研究發現，夫妻如果能夠每1-2天同房一次，她們懷孕的妊娠率是較高的。而且2-3天射精一次的話，男性精子的質量也更好，活力更強。

  相反，如果過度的養精蓄銳，超過1周以上的禁欲，反而會降低男性精子的質量!物極必反，如果過分的“加班加點”頻繁同房會透支雙方的體力，同時也消耗精子的質量，同樣不可取。

  另外，特別提醒各位，備孕前的檢查做過了嗎?特別是想生二胎的仙女們，一定要帶著老公一起做好備孕前的檢查，確定身體沒有問題再去備孕，否則無論多“努力”也很難成功。

  說到快速懷孕，對于查出不孕癥的夫妻來說反而有個力挽狂瀾的機會，那就是試管嬰兒，盡管自身存在不孕的隱患一時難以恢復，但是在試管嬰兒的幫助下，可以很好的替代一些生育環節的功能，可以不用考慮花費漫長的時間去修復它而是通過先進的來代替它并最終完成受精，完成體外胚胎，最終移植會母體子宮去孕育。

  這對于身患不孕的夫妻來說無疑屬于不幸中的萬幸，但要注意試管嬰兒也有其特有的適應癥，對癥才可以治療。如果對癥可以治療，也需要積極配合才能更快迎接好孕。